2019年11月21日木曜日

連夜NAD

11月20日。星期三。      155/100。62.4kg。

 前日NADだったんで2時に目が覚めた。爽快である。やはり一昨日はちと飲み過ぎたな。

 しばらく本を読んで、4時からネット。途中で昨日の炊き込みご飯の残りを食べる。

 5時ころから朝食。残った玉ねぎを刻んで、コーン缶と一緒に炒めて「コーンスープ」。半インスタントである。「洋なしとキウイのフルーツヨーグルト」、「餃子」、牛乳。
 野菜(キャベツ・にら・刻みタマネギ)が残ったが、実家に戻っても2泊するだけなどで、今回は持って帰らないことにした。

 洗濯(今回初めての)を済ませて、10時ころ実家を目指す。途中までケイとハンク組と一緒。

 昼食はインスタントラーメン(辛いと表示のあるもの)。具材はネギのみ。持って帰って来るべきだったな。寂しいんでキムチとカクテキ(ケイのにぃにぃが買ってあったもの)をトッピングし、更に辣油を加えて「超」辛にして食べた。

 午後は毎週恒例の水回りの掃除。

 庭は何本かの畝をならし、明日の種まきの準備をする。今日は風が冷たく、強いので種まきには不向きだ。

 夕食のカレーを作ってから、ラジオを聴きながらたまっている新聞を読む。

 5時前に、ガス会社と防水工事の会社にそれぞれ電話し、先に修理を依頼してある業者との比較をすることにした。片やマンション管理会社の下請け会社と東京ガス、片や実家の建設会社の下請け会社と地元の防水工事会社。少しでも安く上げたいものだ。最低2社の見積もりを比較することが大事なことは先日のピアノ引取で実証済みである。

 連夜NADの夕食を済ませ、片付け終えてから、翌日の居間や廊下の掃除も済ませてしまう。

 ベッドで遠藤周作を読む。2章進めてからダウン。多分7時半ころ。

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