朝の「ロンゲストヤード」

５月２４日。星期五。　　　　　　　１０３/６９。６３．３kg。

　早朝キッチンはぬか漬け、みず菜の浅漬。朝食に昨日買った「マンゴー」を加える。

　二回目の洗濯は冬物。ダウンジャケット、セーター、マフラー、手袋など。もういいでしょ。

　買物ウォーキングはロンゲストコース。ルートを変えて今まで通ることのない道を選びながら１時間半かけてドラッグストアと２４時間スーパーで買物した。
　このドラッグストアは今回のようにチラシが入らなくとも牛乳やパック入りコーヒーや豆乳が普段から安いので、週一くらいのルートとして、ポイントカードなども作ることにした。

　昼食は「そうめん」。つけ汁はツナ、レタス、ごま、レモン汁入り。

　午後一番で酒屋へ買物。今日はよく歩く。しかも暑い。一昨日ケイのにぃにぃが買った、いつも飲んでる発泡酒のロング缶の処分品がまだ残ってたんでそれも買ってきた。他には常用のパック入りワイン、たまに飲む瓶ワイン、カットトマト缶など。

　昨日収穫したカモミールの茎などを除去して天日干し。

　ラジオ聞きながら読書。「犠牲（サクリファイス）」読了。辛かった。こどもを亡くす悲しみはどんなに書きつらねても書き尽くせないし、心情を完璧に言葉に表せることも出来ないだろう。が、著者の実直な態度は伝わってくる。
　
　ラジオは脳天気な「ファンキーフライデー」。が、DJとしての小林克也さんは本職に戻るとやはりすごい。クロスビー・スティルス＆ナッシュの「組曲・青い眼のジュディ」をノーカットで流してくれた。７分以上の名作である。昨日、ステファン・スティルスを聴いたばかりで絶好のタイミングだ。この名作も彼の手によるものだ。
　実はこれが入った２枚組のベストが見つからないでいるところでの放送だったんで感激した。しかもテイクがベストものと違い、発表当時のオリジナルで、である。
　こうなると持ってるCS&NやCSN&Yをかけずにはいられなくなる。１９７０年の「デジャヴ」、１９８２年の「デイライトアゲイン」、１９９９年の「ルッキンフォーワード」を持ちだして聴く。これであの２枚組があれば完璧なのに、くそっ！

　夕食は「ヨーグルトサラダチキン」、「じゃがいもとたらこの炒めもの」、「ぬか漬けきゅうり」、「みず菜の浅漬」、「茄子の味噌汁」、「もずく酢入り納豆」。
　サラダチキンは５００g分作り、半量使い、残りは明後日の加工となる。今日は香味だれと大葉をトッピングしたものに。付け合せのレタスがあくが強くまずい。地元農家の野菜売り場で見た時は新鮮でおいしそうだったんだが。
　発泡酒～焼酎の水割りをちびちびやりながら夕方から引き続きCD鑑賞。８時半頃ダウン。