たーねーまきまき♪

４月３日。星期天。　１５０/９７～１４８/８８。６３．８㎏。９６。３５．８度。 　４時起床。朝食はごはん、「ふき味噌」、「ミニトマトのピクルス」、「リンゴのコンポート入りヨーグルト・キウイソース」、「バナナ入りスムージー」、「キャベツ炒め・バーベキューソース」。

　メニュープラン作成。週末に買った鶏むね肉、豚ひき肉、野菜などをレシピ本を見ながら分けて書き込む。最近、変更が多いので鉛筆で書き込むようになった。今週は追加で買い物へ行く必要がなさそうだ。 　８時半、今日は２４時間スーパーのみ。焼酎とウイスキーほか。焼酎はいつもと同じ銘柄の４Ⅼペットボトルだが、ウイスキーは銘柄を変えた。いつもはヨントリーの「クラッシック...」だったが、競合するニッキの「ブラック...」が売価が下がっていたので迷わずこれを買った。ニッキは大手のビール会社に吸収され、方針がいろいろ変わって安売りに走った？「ブラック...」はポケット瓶からレギュラー瓶までお世話になっていたから、ここでようやく４Ⅼで再会したわけだ。 　帰宅後、小雨？程度の天気だったんで予定通り庭作業を開始。 　キウイの下の施肥を終えてからひたすら種まき。作業後、着替え。 　昼食は「開化丼」、「酸菜魚鍋スープ・そうめん」。

　午後は新聞～５時限授業を終えて、雨がひと休みになったところを見計らって庭に出る。 　培養土の袋を移動したら、ヤモリのプレスされたものが出てきた。運が悪かったんだな。

　残りの種まき。分別して直まきのところに入り込んでいた種をポット蒔き、プランター蒔きにしたりして、ほぼすべて蒔き終わったところで４時。 　「洋楽グロリアスデイズ」で「エイプリルフール」がかかった。２日遅れ。アリサ・フランクリンによるカバーで、初めて聴くものだった。俺が持っているＣＤには入ってない。 　大石吾郎司会の番組ではボ・ドナルドソンとヘイウッズの「悲しみのヒーロー」を何十年ぶりかで聴く。解説によれば１９７４年のヒット曲だそうだ。 　ケイからメールがあり、ハンクが「沖縄そば」を喜んで食べたそうだ。俺でも、好物になったのは沖縄に初めて行った時から数年たった後だったのに、一度も沖縄に行っていないハンクの先が楽しみだ。免許があるうちに連れていきたいものだ。 　夕食は「豚肉とアスパラガスの梅風味炒め」、「味噌煮」、「ぬか漬けきゅうり・大根・茄子」、「ささかま・ふきみそ」。炒め物の長芋がなかったんでエリンギで代用。味噌煮はレシピが八丁味噌を推奨していたが、しばらく普通の味噌汁を食べてないんで普通のみそを使用した。八丁味噌などの具材を見るとどうやら名古屋あたりのレシピらしい。大根、里芋、ちくわ、こんにゃくと具沢山だ。 　発泡酒～焼酎お湯割り・梅干し（夕食で使って残ったもの）入りをちびちびやりながらＴＶ鑑賞。「町中華で飲ろうぜ」～「ベストヒットＵＳＡ」。 　〆に白酒を１杯飲んで、９時、血圧測定してダウン。明日は雨が確定しているようで、１日ごろごろ...。