３度目も正直痛い。

４月２１日。星期四。　計測忘れ～１１０/６９。　６３．２㎏。９６。３６．７度。 　１時半起床。洗濯～鉛筆削り～朝食。「フェイジョアーダ」とカモミールティー。

　ナメクジ退治の今朝の成果は２０匹くらい。チェックする箇所が多く、ポット植えがなくなるまでは仕方がない。根気よく毎朝の日課としよう。 　ふきの葉にテントウムシがいた。次に梅の木にもいた。梅の木の下にカモミールが花をつけており、２・３の花にアブラムシがたかっていた。テントウムシを移動させようとしたら、すぐそばのネットでナナホシがネットでうろうろしてた。思わず、「働けよ」と口にしそうになった。

　 　ロシアでは生徒の密告で教師が解雇されたり監獄行きになったりしてるらしい。アルメニアに移住した若いロシア人たちもプーチンに洗脳された親たちと生活を共にできなくなったことを理由にあげることが多いという。 　もっと大きな分断になればいいんだけどな。それにしても教育現場はまるで大戦前の日本と同じじゃん。が、笑ってられない。プーチンの朋友安部ちんが国旗だとか国家だとか道徳だとかを教育に取り入れなおすなどの暴挙がそのまんま引き継がれているからだ。全体主義～軍国主義に戻る風潮が強い。 　金の相場が５倍になってるらしい。買っときゃよかった、って、買えるわけないよな。 　９時前から買い物。２４時間スーパー～生鮮ドラッグ～ドラッグストア～２軒のイオン系のスーパー。やっと、地元のタケノコが並んだ。それもいきなり（２．３日前に並んだものだろう）処分品コーナーに、だ。 　スウィーツ用にパイナップルの缶詰を買ったら、そのあとの店で台湾パインが特売にかけられていたんでそれも買った。リュックはいっぱいんになった。 　帰宅後、早速加工。その前に朝食パート２。「ヨーグルト・キウイソース」、そのままバナナ、「トースト・いちごジャム＆バター」。 　昨日完成したブロック階段に買ってきた無糖コーヒー・ペットボトル入りをまく。ナメクジが嫌うそうである。

　台湾パインって芯も甘くて筋がなくてうまいんだよね。これはほぼ一人で食べていたが、今日は少しケイのにぃにぃにもわけてあげた。たいして喜んでなかったな。タケノコはこれで２００円ちょっと。７．８百円出すと相当大きなのが手に入るんだが、さすがに二人だともて余すことになるだろうな。 　パイン１個でケイのにぃにぃの「朝のフルーツ」の４日分。 　昼食は赤皮のウインナで「タコさん」作りに挑戦した。ぶきっちょな上に包丁の切れが悪く、８本脚は1体で音を上げた。目玉は黒ゴマを楊枝で押し込む。口とはちまきは手が出せなかった。まさに手も足も。 　口は人参、はちまきはきゅうりを使うそうだ。大人が食べるのにさすがにこれは必要ないよな。

　「のり弁」、「ぬか漬け茄子」、「かけそば」。そばの具材はかまぼこ、三つ葉、長ネギ、天かす。 　鶏もも肉（ブラもも）１．３㎏と、今日買ったマグロなどを使ったメニュープラン（菜単）を作る。今日３００ｇ、唐揚げ５００ｇ、ケイのにぃにぃが明日作る昼食で２００ｇ、２４日（日曜日）に３００ｇを当てることにした。 　２時ちょっとすぎに近所のクリニックへ行く。３回目となると慣れたもので医療従事者はもちろん、接種される側もうるさくなくなった。２時半、時間通りで、そのあと１５分休んでから帰宅。 　レンタルビデオの５５円セールが始まった。レンタルカートを確認したらＣＤが多くヒットしてたんで、ＤＶＤと併せて１６枚発注した。映画は俳優特集？でブラピとジェブ（ジェフ・ブリッジス）。 　夕食は「ブラもものウスターソース煮」、「ぬか漬けきゅうり・大根」、「ほうれん草ピーナッツバター和え」、「なるとのモズク和え」。

　発泡酒～焼酎の水割り～チリ産メルロー種の格安ワインをちびちびやりながらＣＤを流して庭談義。俺の「ナメクジ講座」は受けが良くない？ 　サウナ巡りの番組を観ているうち酔いが回ってきたようで、それでも〆にスコッチウイスキーを飲んで、８時半、血圧測定してダウン。長い１日だった。