まだ、なし。

７月４日。星期二。　１２８/８１～１２３/８２。６３．０㎏。９６。３６．４度。 　５時起床。 　「梨の日」だそうである。品種改良が進んでいる果物のひとつだが、去年ははずれがなかったのはその改良がうまくいっているということなんだろう。２０世紀の水っぽさがちょっぴり懐かしい。長十郎のジャリっぽさも。 　亡き義父の誕生日だ。命日も覚えてないのに、これは「インデペンデンスデイ」と「７月４日に生まれて」の影響によるところが多い。 　食欲なく、「梅ジャム入りヨーグルト」、「サラダバーネット、ツボクサ、セルバチコ、オリゴ糖、バナナ入りスムージー」だけで、そうめんを眺めながら済ます。好きではなかった梅ジャムはヨーグルトと相性がいいようだ。

　寝坊したので早朝キッチンはお休み。「きゅうりのピクルス」を作る予定だった。 　新聞。 　９時から買い物。２４時間スーパー～イオン系のスーパーＳ～生鮮ドラッグストア。ここから自転車で２０分くらいかけて、農産物直売所へ行く。地元産だけでなく地方のものも売っているんで、もしかしたら早生梨でもあるかもしれないと考えた。 　が、現在はメロン一色だった。メロンも種類が多く、今もっとも旬な「クインシー」を「アイアンサイド」を口ずさみながらかごに入れる。 　じっくり店内を見て歩く。「オカワカメ」がパックされて売られているのに驚く。そのほかツルムラサキ、明日葉などスーパーでは並べられてないものも多い。ただ「無農薬」が全くないのが残念だ。 　自家用にかぶ、ブラックジョー、ルバーブ（ジャム用）、カリフラワーと処分品の牛肉などを買い、ハンクの誕生日に合わせたものを２．３点買う。 　昼食は残り物整理。「お好み焼き」、先ほどの店で買った「牛肉＆豚肉メンチ」、ゆでトウモロコシなど。

　庭作業。サニーレタス、春菊の撤収～石灰のすき込み。とぎ汁発酵液を薄めた液体肥料を使っての追肥。今回から作り置きせずに使い切ることにした。 　収穫はツボクサ、サラダバーネット、後からまいたサニーレタス、サンチュ、サラダからし菜。 　シャワー代わりに浴槽の残り湯をかぶる。汗をかいてから、台所で洗い物をしながら汗が出尽くした後にぬるい水をかぶるとほぼ完ぺきに汗は引いた。 　午後のロードショーは「ショートバス」。２００６年、ジョン・キャメロン・ミッチェル監督作品。ニューヨークはブルックリンにあるサロンを舞台に「愛」に悩む数人の男女の群像劇である....が、画像はかなり強烈で、中国系の女優はラジオパーソナリティーを下ろされそうになったほど。それに抗議した監督の中のトッド・ヘインズやガス・バン・サントはゲイであることを公表している名監督だ。 　荷造りして郵便局へ行く。４時過ぎになるとさすがにATMも空いている。 　夕食は「野菜炒め（キャベツ、カリフラワー、ウインナーソーセージ、トウモロコシ）」、「ズッキーニのベーコントマト煮」、「ぬか漬けかぶ、皮むきズッキーニ」、「サラダ（サラダからし菜、きゅうり、トマト）」。

　ホワイトベルグロング缶を半分ずつ～発泡酒～赤ワインをちびちびやりながらＴＶ鑑賞。二度目の視聴だが、記憶がほとんどないので十分笑えた。「カセットテープミュージック・シーズン２」。マキタスポーツとスージー鈴木の掛け合いが最高に面白い。シーズン３が待ち遠しい。 　発泡酒のあとに飲んだ「ウイスキーハイボール」缶は９％で９８円税別だったので試しに買ったものだが、甘味料にスクラロースを使っており、我慢できるがやはりうまくなかった。 　８時半、血圧測定してダウン。