さつまいもの葉終了、次は。

１０月２７日。星期四。　１６１/１０８～１５７/９３。６２．８㎏。９７。 　４時半起床。 　朝食は沖縄だしを使った「たことゴーヤーの卵炒め」、残り物の「ジューシー」に「空心菜の海苔佃煮風」、「ミニトマトのピクルス」、「なめたけ」。 　

　早朝キッチンは「リンゴジャム」制作。昨日煮こんだものをミキサーにかけて完成。輸送料の関係でガラス瓶ではなくペットボトルに詰める。口が小さいのでちょっと頭を使ったが、こぼすことなく無事終了。

　デザートは「バナナ入りリンゴジャムヨーグルト」、「サラダバーネット・ツボクサ・シカクマメ・へちま・金時草・バナナ入りスムージー」。処分品コーナーで買ったバナナが大きくて、昨日１本丸ごと入れたらケイのにぃにぃから「甘すぎる」と、苦情が出たので、半分をヨーグルトに加えた。尿酸値のためにもいいことである。

　茹でさつまいもの葉柄の水交換。 　９時から買い物。今日から俺は...歩く（いつまで続くやら）。イオン系のスーパーＫ～イオン系のドラッグストアは１５．１６日のシルバーディの時に発泡酒を買いに来るだけだが、今日は「白色ワセリン」を買いに来た。手荒れがひどく、ケイにすすめられて、在庫を確認したところなくなっていたんである。ついでに処分品コーナーで秋田県産純米酒４合瓶が半額（９００円→４５０円）になっていたので買った。雑貨も特売になっていたものを買ったら千円以上になったのでクーポンを出してサービスポイントももらった。いつも使わずにポイ捨て状態だったが、お酒のおかげである？ 　昼食はケイのにぃにぃが作った「ジューシー」。またまたさつまいもの葉３００ｇ弱入ったもので、味は今日のが一番おいしかった。４日連続のジューシーも今日が最後？いや、次回は金時草（ハンダマの方が呼びやすいか）を使ってみようと思う。まだ、３００ｇ入り４袋あるし。 　サイドメニューは「オクラと長芋入り納豆」、「金時草と豆腐の味噌汁」、「青かっぱ＆パリパリ漬け」。

　ジブリパークのＣⅯは「風になろうよ」って風になったら入場料取れないかも。こんなツイッター多いだろな。 　近所の郵便局でケイのねぇねぇの所へ荷物を送る。 　４時から夕食の準備。５時から加熱調理と洗濯を同時に開始。 　夕食は「ほうれん草カレー」。サツマイモの葉で代用し、使った量は傷んだものを取り除いて約２５０ｇ。タマネギ、トマト、ニンニク、ショウガのほかはメーカー品のカレールーのみ。が、出来上がったものは「パッとしない」もので、ケイのにぃにぃに徹底改良してもらった。これは金時草でも試してみる価値あり。 　サイドは「サラダ・クリームチーズドレッシング（パプリカ、シカクマメ、ブロッコリー、さつまいもの葉柄）」、「サラダ・フレンチドレッシング（ミニトマト、モッツアレラチーズ）」。

　ご飯の代わりにフォカッチャ、牛乳。 　片付け終えて、８時半、血圧測定してダウン。