続・大掃除、続・揚げ物

１１月３０日。星期一。　１５２/１０３～１１６/７８。６２．８㎏。９６。３６．１度。 　寒い。３時に目が覚めたが起きたのは４時。これが影響して早朝キッチンは７時をオーバーしちまった。 　「芋けんぴ」、「かぼちゃコロッケ」、「ちくわの磯辺揚げ」制作。

芋けんぴは真っ黒になった。思ったよりも硬いが味はいい。うまい。かぼちゃコロッケは冷凍に。 　かぼちゃコロッケで残った小麦粉、パン粉、溶き卵に刻みネギと天かすを加えてお好み焼きもついでに制作。 　朝食は参鶏湯スープにご飯１膳分と茹でておいたかぶの葉を加えての「雑炊」。「ブロッコリー・バナナ入りツボクサスムージー」、「キウイ入りヨーグルト・レモンジャム」。 　今日の作業は調理器具の徹底的な整理である。使用していない器具や容器が収納を圧迫していていたことは昨日の食器棚の整理でよくわかった。基本は１年使わなかったものは不要だということだ。が、ダブっているものに関しては予備や交換要員として別の場所に保存しておくべきだとも思う。つまり「断捨離」の寸止めとでも呼ぶか。 　食糧倉庫にも鍋や調理器具、俺が洋服ダンスとして使っている押し入れにも弱電製品などが場所を一部占有しているのも総合して納戸に移動することにした。

これは食糧倉庫にあったものの一部である。 　で、まず受け入れ先である納戸を整理。運び込んだオーディオ関係や弱電製品やそれにまつわるコードやパソコンのハードディスクなどがそのままだったんで、すべて段ボールに詰め込んだ。段ボールは引っ越しの時に使ったもので、駐車場の倉庫に保存しておいたものだ。中身をマジックで記入し、納戸に入ってすぐわかるようにする。 　そこへ下から運んだ鍋、フライパン、水筒、包丁、レンジ、トースター、掃除機、調理器具のこまかいもの、弁当箱...あるわ、あるわ。大小の段ボール６個で何とか収まった。 　引っ越しで運び込んだベッドを使用するには無理があり、それでも何とか使えないこともないが、使うこともあるまい。それに積み上げた段ボールが地震で倒れるのは避けられそうにもないし。 　２階に上がったついでに俺が使っていた部屋のタンスを少し片づける。夏用の衣類がハンガーにかかったまま残っている。これを余った衣装ケース２個に詰め込んで、１階の押し入れにできた空きスペースに収納することにした。 　その作業は明日にする。 　昼食は「唐揚げ」の揚げたて。「塩鮭」、「ちくわの磯辺揚げ」、「赤かぶの葉の白だし漬け」、「大根のゆず風味甘酢漬け」、「大根の味噌汁」とごはん。

　食後、近所のスーパーへ買い物。１０円もやしなどを買う。 　午前の作業の続きと片付けで２時ころまでかかる。 　新聞３日分に目を通す。 　夕食は「一風堂鍋」。ラーメンチェーン店監修のもの。具材は豚バラ肉、白菜、長ネギ、もやし、きくらげ。レシピ通りのきくらげの量が多いことに驚く。スープの味はジャンキーさがまるでない。何を売りにしているのかよくわからないものだった。

　発泡酒～泡盛のシークワーサー水割りをちびちびやりながらＴＶ鑑賞。 　「カレー」をネタにした３時間のバラエティー番組の３分の一を観る。だいぶ前に録画しておいたものだ。やたらに「ビリヤニ」が取り上げられていた。 　続けて国営放送の動物を追ったドキュメンタリー「ワイルドなんとか」の豹を観る。イメージとはだいぶ違ったな。９時過ぎ、血圧測定してダウン。 　 　

ラップで始まりロックで〆

１１月２８日。星期天。　１２６/８９～１２４/７９。６２．２㎏。９６。３６．１度。 　さすがにＴシャツでは寒い。半ズボンもそろそろ...。 　朝食は「にら入りトム・カースープ」、「ケール、バナナ入りツボクサスムージー」、昨夜の参鶏湯のスープを濾した後の米だけでは足らなかったんで１膳のご飯と「赤かぶの葉の白だし漬け」。 　ネットで「月刊　旅色」を初めてのぞく。南紀の特集で、取材された芸能人が中村ゆりさんだったからだ。南紀へは３度行っていて思い出深いところだ。懐かしかったなあ。 　それにしてもインタビューに答えるとき関西弁が出たのには驚いた。そう、彼女は大阪出身だったんだっけ。 　９時から買い物。２４時間スーパー～イオン系のスーパー２軒とスーパー内の１００均。 　１００均で買ったラップホルダーを専用のこぎりでカットしてシンクの上に取り付ける。２種のラップはそれまでも不便な置き場所ではなかったが、多用している他のものに場所を使うことにしたので今回の移動となった。それにしても１本用と２種用と同じだったら２種用を買うものだと思うが、実際に店頭では１本用の在庫が一つしかなく結構売れているようだ。 　今日は食器棚の掃除と整理。東京から越してきたものが加わったことで重複するスプーンとかフォーク、そして調理器具を選別して、使わないものをすべて２階の納戸に片付けることにした。 　食器棚の一番上は物置状態になっており、使わない食器が格納されている。で、今回ほとんど使わない食器をそこへ移動したところ、かなりスペースに余裕ができた。やわらかい生活するにはぎっしり詰まった食器棚は似合わない。 　昼食をはさんで３時までかかった。 　昼食は「焼きビーフン」具材はキャベツ・ニンジン・タマネギ・豚ひき肉、ごはん、カップスープ「ルンダン」。このルンダンが結構いける。マレーシアやインドネシアで有名なスープだそうで、ココナッツミルクとカレー風味が控えめに効いていておいしい。 　午後もラジオを聴きながら作業。 　３時からの「サンデーズポスト」では小山薫堂氏の長野県のワイン農園を尋ねる企画だったが、彼のインタビューアーとしての良さもあり面白かった。今夜はワインか？ 　番組中、達郎さんの「いつか」がかかる。この番組の前の番組が「サンソン」なんだが、まあいいか。が、この番組のＣⅯが臭すぎる。提供がゆうちょだから仕方ないか。 　夕食はフル「揚げ物」。「フライドチキン」、「フライドポテト」、「さつまいもまんじゅう」、「シカクマメの根の素揚げ」、「えびせん」、「パンの耳の揚げパン」。

　本当はサラダもつけたかったんだが、時間がまるでなかった。新聞も２日連続読んでない。ということで、ケイのにぃにぃが買ってきたフランス産ワインは「お疲れ様ワイン」ということになった。 　発泡酒～ワインをちびちびやりながらＴＶ鑑賞。「町中華で飲ろうぜ」中野坂上など。～「ベストヒットＵＳＡ」でローリングストーンズやチャカカーンのライブ映像を観た。大満足で９時、血圧測定してダウン。 　５５円セールのＤＶＤやＣＤが届いているので、明日から作業のペースが落ちるかなあ、玄関が...ああ。

大掃除開始。

１１月２７日。星期六。　１４０/９１～１３４/９０。６１．９㎏。９７。３５．７度。 　早朝キッチンは「赤かぶの甘酢漬け」の漬け汁制作。酢と焼酎を使うんでしっかり沸騰させねばならない。なんたって子供が食うんだから。 　朝食は「サニーレタスのトム・カースープ」、「ブロッコリー、バナナ入りツボクサスムージー」、ごはんと「ピーマンの佃煮」。 　チラ見の新聞、防衛費６兆円超、って何を何から防衛すんだよ。「コロナから国民を」とか、「アルマゲドンから国民を」とかはっきりわかってるものからなら納得できるが、想定している共産圏からの攻撃があれば１２兆円かけたって守れもしないことはお偉方全員承知のはずだろが。使い道の知らないガキに金を与え続けてる馬鹿親との関係だよな、今の国民と政府の関係って。税金の支払いを拒否したい。 　大掃除を始めた。今年中に終わるかはわからないが、台所から始めた。食事の場所が変わったことや東京から越してきたものが混然として使い勝手（まさにお勝手）が悪くなっているのを解消するためでもある。 　ダブっているものや長期間使っていなかったものの整理はまさに断捨離そのものだ。深めの棚の奥から見つかった未使用の調味料や、棚自体の汚れや、気が付いたものを片っ端から処分＆整理＆掃除していくと、時間はあっという間に経っちまう。 　午前中に終わらせようと思っていたものが、この分では台所だけで今日中どころか４．５日かかるんじゃあないだろうか。 　昼食は「アジのひもの」、「しじみの味噌汁」、「ほうれん草のおひたし」、「炊き込みご飯（貝柱と昆布）」、「ぬか漬け茄子」。 　午後も台所。「買おう」というメーカーの油汚れ落としの洗剤が２種類あり、成分を比べてみて驚いた。通常の食器洗剤では界面活性剤（石油由来）のパーセンテージを気を付けてみているので、最近はやりの３０％前後のものを昔からある５．６％の安物（６００ｍｌ・６０円ちょっと）のものと混ぜて１５％くらいにして使っているくらいだ。パーセンテージが上がるとその分手荒れがひどくなるからだ。 　が、この二つは１％と５％なんである。よく見ると界面活性剤の名前が違うんである。そもそも食器洗剤のものとも違う。で、一番油汚れを落とすものが１％の表示があり、ものすごく強力であることが分かり、今回も装着しながらの作業だが、手袋なしだと相当手にダメージを与えるであろうことは容易に察する。 　休憩時間は庭に出て、ツボクサとニラを収穫する。 　近所のスーパーへ買い物。味噌の特売があったんで、一個買った後、もう一度並んで（混んでなかった）さらに一個買った。７５０ｇ入りで１００円ちょっとの特売は最近なかったんで、イオン系のＰＢ品（７５０ｇ８８円税別）を使っているんだが、しょっぱくておいしくないので、さらにもう一個買っても良かったなと思うくらいだ。 　帰宅後、赤かぶの甘酢漬けの本漬け。

夕食は「参鶏湯」。手羽元を加え、１時間から１時間半煮込むだけで完成するもの。「ジャガイモのもっちりチヂミ」、「もやしのナムル」、「ぬか漬け茄子」。 　発泡酒～濁り酒１杯だけ～焼酎の水割りをちびちびやりながら「ボッサマニア」を聴く。９時前、血圧測定してダウン。 　

ほほう、根までしゃぶるとはな。

１１月２６日。星期五。　１３７/８８～１２１/７８。６２．５㎏。９９。３６．２度。 　早朝キッチンは「炊き込みご飯」の仕込み。レトルトの「かしわごはん」。ナスの味噌汁も作っておく。両方とも昼食用で、午前中に玄関に工具用の棚を作るためである。 　朝食はごはんと昨日の残りものの「大根のおでんチゲ」、「ブロッコリー、バナナ入りツボクサスムージー」、「キウイ入りヨーグルト・レモンジャム」。 　食後、泥ねぎの洗浄を済ませた後、シカクマメの根の洗浄と皮むき。これが大変な作業となり１時間くらいかかった。

　ピーラーくん大活躍。 　玄関に作る棚は、結局なるべく家に残っているものを使って作ることにした。ステンレス棚や衣装ケースなども使う計画で、おおよその形をイメージして、ある程度具体的にに決まった。板などのサイズ合わせをしてから裁断作業を始めた。 　が、途中でケイのにぃにぃから２階にも余っている棚や衣装ケースがあると言われて、計画を一時中断し、それらを組み合わせたもので作ることにした。 　昼食は「炊き込みご飯」、「ナスの味噌汁」、「こまい」、「サツマイモの甘煮」、「ぬか漬けきゅうりとかぶ」、「長芋入り納豆」。ちょっと多かったな。

　２時からお隣の町のレンタルビデオ屋とスーパーに行くので、１時間で夕食の準備を済ませた。結果的にこれは大正解だった。帰宅したのは４時過ぎだった。 　レンタルビデオ屋で先週借りたものを返した後、ケイのにぃにぃが観たがっている「バットマン・リターンズ」を見つけはしたが、ブルーレイディスク版しかなかった。あきらめて、昨日から始まったネットレンタルの５５円セールを利用することにした。 　お隣のスーパーで買い物。高清水の純米大吟醸が３０％オフになっていたものと、ケイのにぃにぃが好きなどぶろくの１升瓶が半額になっていたもの、赤かぶなどを買う。今夜は日本酒だ。 　帰り道ディスカウントストアでサッポロの季節限定ビールなどを買う。 　帰宅後すぐに赤かぶの甘酢漬けの下漬けを行う。赤かぶの季節になったんだな。毎年恒例となっており、じゅうじろうやハツ子の好物にもなっている。

　ここでもピーラーくん大活躍。葉は硬めだったため長めの茹で時間にして、「白だし漬け」にするつもりだ。これは白だしと同量の水で漬けたもので、大根の葉で成功している。 　オカノリの第２回目の部屋干しが終わり回収して手でもみほぐし、繊維を取り除いてから保存瓶に収納。 　夕食は「豆腐と塩鮭のガーリック炒め」、「レンコンの辛子マヨ和え」、「ブロッコリーとツナのサラダ」、「白菜と油揚げのさっと煮」、「こまい」と「シカクマメの根の塩ゆで」。

　シカクマメの塩ゆでの食感は初めて経験するもので、一番近いのは「茹で落花生」というのがケイのにぃにぃの感想で、俺もそれに同意した。あれほど苦労した皮むきはどうやら無駄になったようで、薄皮とともに簡単にむけるんである。この点でも茹で落花生に似ている。ただ、中心にも繊維があり、個体によっても差が出るが、繊維だらけのものもあった。 　あっさりしたもちもち感もある風味は、今日刈ってきた純米大吟醸酒にはぴったりである。来年は今年の収穫で台所を大いに潤わせたササゲとともにシカクマメに力を入れることにした。根まで食えるとはな。 　サッポロ季節限定エビスビール～高清水純米大吟醸をちびちびやりながらＴＶ鑑賞。 　「離島酒場」佐渡島は両津港編～「迷宮グルメ異郷駅前食堂」バンコク編～「町中華で飲ろうぜ」再放送編とフルコースで観てから、９時、血圧測定してダウン。

バナナで明け、バナナで暮れる。

１１月２５日。星期四。１５２/１０１～計測忘れ。６１．７㎏。９７。３５．９度。 　２時に起きてしばらくすると寒くなってきた。３時半ころが一番寒いんじゃあないだろうか。 　朝食はがっつり。昨日の残りの少なめのカレーライス、「サニーレタス＆ルッコラのクミン風味ケイジャンスパイス卵炒め」は名前は長いが極めて短時間でできる、「サニーレタスいり生姜スープ（「トム・カー」）」、「ケール、バナナ入りツボクサスムージー」、「キウイ入りヨーグルト・キウイジャム」、食後に自家製ヤーコン茶入り紅茶。サニーレタスはケイのにぃにぃに嫌われたもの。そんなにまずくはないが熱を加えたほうが良いようだ。 　早朝キッチンは「ピーマンの佃煮」～「レモンジャム」制作。レモンは外国産なのでひとにはあげられないな。皮は一応しっかり洗剤使って洗ってるが、根拠なく心配だ。レモンの果実を取り出すのに苦労した。グレープフルーツ用の先端がギザギザがついてる奴を使ったが、大きすぎてかえって面倒くさいことになった。レモン用のってあるんだろうか？ 　新聞で先日亡くなったワダ・エミさんのライフスタイルが掲載されたものを読んで共感持ったな。生活様式をすべて自分風にアレンジするというのは憧れでもあるが、彼女は超お金持ちの家で生まれ育ってるので「格」が違う。「超貧困型ワダ・エミ風ライフスタイル」をめざそうではないか。 　９時前から買い物。２４時間スーパー～イオン系のスーパー２軒。最後の店の前で、後部に積んだ荷物のロープが外れて後輪がそれを巻き込んだ。ゆるめにローピングしたのと、ロープ自体の劣化がかなりのものだったのが原因だ。取り出すのに２０分くらいかかったが、全部を取り出すのは無理だった。それでも走行可能だったんで、買い物を済ませて帰宅する。修理は明日だ。 　昼食は「醬油ラーメン」。具材は茹でほうれん草、自家製チャーシュー、なると、メンマ、刻みネギ、海苔。 いつもと違う生ラーメンで、スープも麵もうまく、これは今後の定番にすることを満場一致（二人）で可決した。 　庭作業は「シカクマメ」撤収。今年初で、かなりの収穫があって家計を助けていただきました。そしてさらに撤収した後、その根も食べられるというケイのにぃにぃの報告により掘り出しは注意深く行いました。 　

　こんなにちっちゃなプランターに植えちまってごめんよ。お隣で先に撤収したササゲにも悪いことをした。鉢底ネットを突き破り地下にも根を伸ばしていた。３０センチより深いところは地質がとても硬いのにもかかわらず伸びていて、掘り出すことも先の曲がったスコップ（早く買い替えろっての）では困難な状態だった。 　ミニ蓮根って呼べるような形状のものが多かった。が、可食部分はどれほどになるんだろうか？ 　ツボクサ、レモンバームを収穫。レモンバームはこれで３回目となる。お茶の在庫もたっぷりとなった。 　台所作業しながら聴いているのは、最近はラジオ日経の「ラニィミュージック」だが、ＢＴＳやエド・シーランがかかってるうちはいいんだが、yoasobiやあいみょんが続くとうんざりするんで番組を変えたりするんだが、今回ＣＤを聴く。ラジオもＰＣで聴いている（電波が良くない）んだが、ＣＤをかけるのは初めてで、ＤⅤＤもかけられることをあらためて確認した。本当にＰＣ１台あれば退屈することないし、ＴⅤはますます要らないくなるよな。ましてや国営放送なんて、な。 　ケイのにぃにぃが買ってきたのは豚バラ肉、手羽元、泥長ネギに混じってインアドネシア産「サンバル」。これで「辛味香辛料」はかなりのラインナップとなった。

　さらにイタリア産ビスケットやポーランド産のチョコ菓子なども。こんなにお菓子好きだったっけ？ 　夕食は「サツマイモと豚タンの中華炒め」、「えのきとちくわの甜面醤炒め」、「ぬか漬けかぶ」、「大根のおでん風チゲ」。

　ケイのにぃにぃが買ってきたものがもう一つ。芋焼酎。シリーズもので前回はマスカット味だったが、今回はバナナ味だって。と言ってもマスカットやバナナを使っているわけではないし、今回のはバナナ？「そんなバナナ」だ。 　発泡酒～「バナナ味焼酎」の水割り～甲類焼酎の水割り、〆にウイスキーを飲んで８時ころ血圧測定を忘れてダウン。長い１日だった。 　

続・ほぼ庭作業

１１月２４日。星期三。　１４０/９６～１４７/９９。６２．７㎏。９７。３５．３度。 　朝食は「ケール、バナナ入りツボクサスムージー」、「キウイ入りヨーグルト＆キウイジャム」、昨夜のポトフの残りスープ、「しし唐味噌」とごはん。 　水回り掃除は、ちょっと寒くなってきたんで、台所を朝一番に済ませ、お昼ごろ１階の浴室と洗面所、午後に２階を行うことにした。早朝の浴室は起きてすぐの作業は血圧にも悪影響があるだろうと考えた。 　もっとも、先日浴室のエアコン整備に来た人から「２４時間換気」の一時停止というテクニックを教えてもらって、さっそく試したところ、確かに暖房を入れる前の時期には浴室内で寒く感じなくなった。しかも１時間後には自動的に２４時間換気モードに戻るようになっているのだ。便利な機能だ。 　８時半から庭作業。昨日撤収した後に石灰のすき込みを行う。１０時半まで。 　キウイを収穫してそのうち６０個は２０個づつリンゴとともに袋詰めして追熟を行う。残りを２０個づつ袋詰めしたら、何とその数合計で９９個だった。今年は累計カウントしていないが、大体千個ぐらいになりそうだ。 　昼食は「からみ餅」、「なめこと卵のスープ」、「舞茸とかまぼこのポン酢炒め」、「サツマイモの甘煮」、「ぬか漬けかぶ」。からみ餅はケイのにぃにぃに不評だった。が、確かに彼の口癖のように「パッとしない」。このレシピは没だな。 　１時前から２時半過ぎまで庭作業の続きで、何とか終了。ピーマンの根のはびこり方には難渋した。が、１週間後に施肥するにしても、もう１２月、蒔く種あったっけ？ 　撤収したピーマンとしし唐に最後までついていたちっちゃな実を刻んで「ピーマンの佃煮」を作る。これでピーマンを食い倒した、って言うのかな？ 　夕食は「カレーライス」。具材は国産豚肉カレー・シチュー用、野菜トリオ。添加物であるソースもキッコー００からケイのにぃにぃにおすすめのイ０リに変わったんで、その成果が楽しみだったが、やはり添加物であるケチャップが多かったのか「酸味」が気になるとのことだったが、俺にはこのほうが好みだ。しかも甘口のルーを使っているので、ベトナム産の辣油（「サテ・トム」、ふだんはタイ産の「チリ・イン・オイル」を使うが、今回東京から引き揚げたものを先に使うことにした）を加えるので、微妙な味はこの最終兵器でどうにでもなっちまうんである。 　片付け終えて、７時半には血圧測定してダウン。

庭には空きができて冬となる。

１１月２３日。星期二。　１１７/８６～１１７/８４。６２．９㎏。９７。３５．５度。 　早朝キッチンは「チャーシュー」制作。 　朝食は「バナナ入りツボクサスムージー」、「キウイ入りヨーグルト＆キウイジャム」、「ピーマンの佃煮」とごはん。 　今朝は「明日に架ける橋」をアレサ・フランクリンのカバーを初めて聴いた後、１時間後でオリジナルもかかった。アレサの自伝映画も公開されるそうで、年末にはラジオで彼女の曲をたくさん聴けそうだ。 　今日は浴室のエアコンの点検整備があるので、浴槽の水を抜き忘れたのを利用して風呂の蓋の洗浄をする。カビキラーは手袋を使わなきゃならないんで面倒くさがって「炭酸ソーダ」なる液体洗浄剤を使ったが、結構落ちるものだと感心した。東京から持ち運ばれたものであり、多分ケイが買ったものだろう。 　庭作業はピーマン、しし唐、茄子、ブロッコリーの撤収。撤収したものの葉をすべてコンポストに投入し、米ぬかをふりかけ、その上に土をかぶせた。 　

　ピーマンとしし唐だが、今日ピーマンを買いに行くつもりだったんで助かった。 　昼食は「タンメン」。「町中華で飲ろうぜ」を観てケイのにぃにぃが食べたくなったのと、ジンギスカンで余ったキャベツともやしという状況が重なったためだ。麺とスープはシマ０ヤのもの。

　乾燥させていたオカノリを回収し、手で粉々にして目立つ繊維である葉脈を取り除いた。こうしてできたものは「アオサ」の代用となり、お好み焼きなどで活躍することになる。

　で、第二弾。

　午前中やり残した作業はナスの葉の処理とツボクサとケールの収穫。 　石灰のすき込みは明日にする。 　夕食は「肉団子のポトフ」、「ルッコラとトマトのサラダ」、「パプリカのマリネ」、生ハム、クラッカー、チーズ。

　発泡酒～ワイン～テキーラをちびちびやりながらＴⅤ鑑賞。「離島酒場」の佐渡島編。ケイのにぃにぃ、ケイのにぃにぃの祖父と３人で行ったことがある。それにしても松尾さんの飲みっぷりが見事だ。 　「迷宮グルメ異郷駅前食堂」はキューバの続編。ワンプレートのランチがうまそ。 　続けての国営放送の「晴、ときどきファーム」は再放送だろう。さらに「ヨーロッパの秘湯ジャーニー」は海外の放送局の番組だろうが、これがなかなか面白かった。 　ケイのにぃにぃと二人で行った温泉ホテル（最近倒産した）の思い出話？をしてからお開き。９時１５分、血圧測定してダウン。

スクラロース蔓延

１１月２２日。星期一。　１０５/７４～１１２/７９。６１．６㎏。９８。３５．５度。 　 　朝食は昨日の残りものの集合体、ブロッコリー＆カリフラワーのサラダのなる前のもの、キノコのガーリックバター炒めに溶き卵半分（キャベツのはさみ蒸し煮の残り）を加えて炒めたもの。ケイジャンスパイスをいれればよかったんだが、十分塩が効いているのでやめといた。「キウイ入りヨーグルト・キウイジャムかけ」、「柿とバナナのスムージー」。 　デザートは神戸パンの「しあわせ届けるなると金時ホイップパン」。これ二度目だけど、ケイのにぃにぃにすすめたら「スクラロース」入りなので断られた。で、もう一つ買った同社のものをチェックしたら、こちらにも入ってた。やれやれ、今まで楽しんでいたものもチェックしなけりゃならなくなったな。ちなみにケイのにぃにぃには人工甘味料に敏感で、摂取するとその量にもよるだろうが腹の調子が悪くなるということだ。俺の場合は今のところ問題ないんだが、やはり糖尿病だけは避けたいよね。 　更新したバスの時刻表をチェックして８時ちょっと前に出発。雨は予報よりも少ない。今日は定期健診日だ。 　１０時前に到着。診察待合室は大盛況だ。それに今日は車いすの患者とその付き添いだけで５組はいたな。電光掲示板（って今でも言うんだろうか？）が見えないところじゃないと「密」っぽいんでそこで待機していたんだが、老人たち（俺も同類なんだが）のおしゃべりで、アナウンスが聞こえないのでたまに掲示板を見に行くしかなかった。 　持参した昨日と今日の新聞に目を通す。 　１時間過ぎたところでようやく診察。それでも新聞を読み切れなかった。 　処方箋と会計も大盛況で、ここでも２０分は待っただろうか。 　薬局もいつもより混んでた。 　ケイとハンクに会いに行く。ケイが昼食を買っておいてくれて「カツ丼」を久しぶりに食う。デザートはモンブランだ。これで体重維持ばっちりだ。 　帰り道「友諠商店」を冷やかす。「干し貝柱」は置いてなかった。池袋店では置いてあった気がするんだが、その記憶はあてにはならない。 　帰宅後、おやつは神戸パンの「至福の蒸しプリン」。甘さ控えめ。うまい。

　明日作るチャーシューの準備で肩ロースブロックを水に漬ける。 　夕食は「ジンギスカン」で準備はいたって簡単。もやしとキャベツと羊肉だけだ。が、もやし２袋のひげ根取りは時間がかかる。今日のは特にひどかったな。

　すごい奇形のものも混じってた。見た目が悪く、食ったらまずそ。一袋１０円じゃ文句も言えないか。 　

　発泡酒～発泡酒～焼酎の炭酸割りをちびちびやりながらＴⅤ鑑賞。 　「町中華で飲ろうぜ」舟堀編～「迷宮グルメ異郷駅前食堂」。飯のあと、ソファに座ってＴＶ鑑賞するスタイルが定着してきた。９時前、血圧測定してダウン。 　 　

本日は「無題」かな。

１１月２１日。星期天。　１４３/９５～１０５/７０。６２．０㎏。９６。３５．３度。 　早朝キッチンは「里芋の煮っころがし」。超小玉里芋は今年はまかず、食べてしまうことにした。広くもない庭にはコスパが良くないという理由によるものである。確かに、根菜は庭を占有する期間も長く、無農薬野菜として葉物中心に運営したほうがいいと思う。 　朝食は「ツボクサなしバナナと梨のスムージー」、「キウイ入りヨーグルト・キウイジャム」、「火鍋雑炊完結編」。 　この日は「二の酉」。今年は開催されている。一の酉も混雑状況の画像が報道されていたが、今日も混んでるだろうな。「命酉」にならなければいいが...。 　８時半から買い物。２４時間スーパー～イオン系のスーパー２軒～ドラッグストア～近所のスーパー、とフルコース。米５㎏千円税別を買う。 　庭作業は久しぶりのツボクサの収穫。そういえばツボクサを食べるようになって初めての冬だ。黒点が目立つようになっているところを見ると冬の間は収穫できなくなるかもしれない。さて、代替は...。 　昼食は「アジのひもの」、「汁物（白菜、しめじ、ネギと鍋の残り物）」、「里芋の煮っころがし」、「大根のゆず風味甘酢漬け」。 　午後は「サツマイモのケーキ」制作。サツマイモ収穫後の定番である。「サツマイモの甘煮」の残り物も加えて「甘煮」の作り直し。一旦揚げてから煮たほうがうまいが、揚げ油を使い切る予定がないので、今回は多めの油で炒めてから煮ることにしたところかなりうまくいったと思う。 　プリンターのインクの補充をする。何度やっても慣れない。毎回時間がかかるが、暇つぶしと思えばなんてこたぁねぇ。 　夕食は「キャベツの重ね蒸し煮」。ケイのねぇねぇのところでも作っているもので、ちょうど１週間ぶりである。 　「ブロッコリー＆カリフラワーサラダ」、「きのこ（しめじ、えのき、エリンギ）のガーリックバター炒め」、「ぬか漬けかぶ」。 　発泡酒～フランス産ワイン（１４．５度）をちびちびやりながらＴⅤ鑑賞。「町中華で飲ろうぜ」伊勢佐木町編。これ観てたけど、暇つぶしに観る。 　〆にウイスキー２杯飲んで、？時血圧測定してダウン。

サンデッキ案消滅

１１月２０日。星期六。　１２８/８６～計測忘れ。６１．９㎏。９６。３５．３度。 　朝食は火鍋汁で作った雑炊、「キウイ、キウイジャム入りヨーグルト」、「梨とバナナのスムージー」。スムージーにはうっかり賞味期限を過ぎた豆乳を使用したが、この豆乳も値上げの発表があった。 　早朝キッチンはグリルで秋刀魚を４匹焼き、紹興酒に漬けておいた貝柱をレンジにかける。午後からの「秋刀魚醬」制作の下準備である。干し貝柱を使い切ったんで、また、貝柱の特売に買って自作しなければならない。既製品は高くて手が出ないからだ。ケイのにぃにぃの提案で、アサリを調理するときに貝柱を取り出そうというものがあったが、ボンゴーレってあまり作んないんだよね。 　９時からイオン系のスーパーとセブン系のスーパーへ買い物。 　「手作りフォーム」計画に大きな修正をした。「サンデッキ」計画の解消である。話し合いの結果、本来の目的であるバリアフリーで洗濯物を干す動線づくりは、現在ほぼ１００％室内干ししているため当初から目的は達成されているからである。で、ブロックなどを使用して、庭に出る階段を整備するだけで済むことになった。 　午前中に引っ越しに使った段ボールを倉庫に片付け、リサイクルショップに持っていくもの、粗大ごみ、不燃ごみなどに分別し、サンデッキを予定していた場所は二つの出入り口用の階段と、庭作業用の肥料や道具などだけにして片づけを終了した。 　義母が使っていた手すりを外し、それに使われていた木材を解体し、釘やねじを外して再利用できぬものはゴミに、木材は今後のことを考えて在庫とした。 　作業中に出てきたのはヤモリとカマドウマ。

　これから冬だって言うのに住処を破壊されたものたち。気の毒だが引っ越ししてもらった。 　昼食は「秋刀魚醬炒飯」、「なめこと豆腐の味噌汁」、「かぶの葉のおひたし」。 　午後は「秋刀魚醬」制作。３時終了。倍量作ったんで時間もかかった。 　続けて夕食の準備。新聞読む暇もない１日だった。 　夕食は「秋刀魚の花椒煮」。秋刀魚醬と同じ脇谷さんのレシピによるもので今回で二度目となる。「かぶの葉ナムル」、「豆腐の秋刀魚醬のせ」、「ぬか漬けかぶ」、「焼きこまい」。

　この「こまい」がうまい。たらとししやもを併せたような食感で、パサつきがなく味もいい。ネットで多く書き込まれているマヨネーズと唐辛子で食べると本当にいいつまみになる。あわせたのは発泡酒の次に純米酒・高清水。 　ちびちびやりながら「ボッサマニア」を聴く。８時過ぎ、血圧測定を忘れてダウン。

最下位県で再開

１１月１９日。星期五。　　　９３/６７～計測忘れ。６１．７㎏。９６。３５・７度。 　ブログ再開である。昨日夜東京から戻った。 　昨夜寝たのが１０時半、今朝４時半に起床。たっぷり６時間睡眠がちょうどいいようだ。 　生活のペースを戻すのに今日１日かかりそうである。 　朝食は昨日のぶりのあら汁の汁とごはんの雑炊、バナナと梨のスムージー。ツボクサ入りのスムージーの復帰は明後日からにした。 　とりあえず、ケイのにぃにぃが買って在庫となっているものをチェックして、メニューを作ることが最初の仕事なる。並行してチラシのチェック。庭で収穫できるもの。これらを総合していかに金をかけずに飯を作るかが腕の見せ所だ。 　在庫がすごい。生秋刀魚８尾、ワラサのカマ、、豚ひき肉５００ｇ超、こまい（北海道産のタラの１種）。 　来週の火曜日までのメイン料理のメニューを作ってから買い物。２４時間スーパー～２軒のイオン系のスーパー～近所のスーパー。 　イオン系のスーパーでは砂糖９８円（１人１個限定）の特売が数量限定なしで行われているのに、店内はガラガラだった。砂糖の陳列場所もパッとしない。 　客寄せとしては卵９８円のほうが効果があるようだ。 　昼食は「ワラサのカマの塩焼き・大根おろしゆず風味添え」、「サツマイモの甘煮」、「大根の味噌汁」。ワラサの可食部分がＢ思ったよりも多く堪能した。 　午後は隣町までケイのにぃにぃと出かける。 　お目当てはイオン系のスーパー２軒での「砂糖」である。合計４個買った。今日１日で６個。キウイのジャムづくりが始まるとあっという間に消費する。 　中国食材店では「パネンカレー・ペースト」を買う。 　そのほかレンタルビデオ店で「バットマン」を借りる。例の電車内殺傷事件でジョーカー関連の映画がオンエアされなくなったためにティム・バートン作品が好きなケイのにぃにぃが今回の放送を観られなかったためである。「リターンズ」は録画されているので連続して観られるわけだ。 　 　隣接のスーパーでラム肉を買い、夕食のメニューを変更して「火鍋」をすることにした。帰りの時間も遅くなりそうだったからである。 　帰宅は５時ちょっと前だった。帰り道はちょっと肌寒く、かなり暗くなってきていた。まさに田舎の秋深しって感じだった。 　朝のうちに作った「大根のゆず風味甘酢漬け」で使ったゆず５個の皮や種などを不織布でできている排水口用のネットに詰めて湯船に浮かべて今夜は「ゆず湯」にした。 　

　発泡酒～焼酎の水割りをちびちびやりながらＴⅤ鑑賞。「離島酒場」の石垣島と篠島編。旅人？は松尾貴史。いい飲みっぷりで、離島で飲むという企画も面白い。何度も再放送をしているらしく、酒を飲みながら観るにはもってこいの番組だ。 　８時半ころ、血圧測定を忘れてダウン。

クスクスを隠ス。

１１月１１日。星期四。　１２０/８５～１１０/７４。６３．０㎏。９６。３５．６度。 　早朝キッチンは１週間留守するんで、「跡を濁さぬ」作業。 　「キウイジャム」制作。「ふろふき大根」～それとは別に間引きした大根を茹でる～ふろふき大根用の「鶏みそ」～昼食用の「ボルシチ風」。これらを７時までに終わらす。 　朝食は残り物の「レッドカレー」、「豚汁」、「キウイ入りヨーグルト」、「バナナ入りツボクサスムージー」。 　庭作業はほうれん草（「ソロモン」）の間引き、オカワカメ、オカノリの収穫。

オカノリは洗ってから洗濯ハンガーで天日干しし、ふりかけにする。１週間後はパリパリになってるだろう。 　「ボルシチ風」にあわせるものとして久し振りにク久し振りにスクスをもどしたが、パニーニも焼くことにした。残ってもケイのにぃにぃが食べてくれるだろう。 　昼食は「ボルシチ風」。具材は白菜、ニンジン、ウインナーソーセージ、ベーコン、トマトソース。

　午後は郵便局～イオン系のスーパー２軒への買い物。先日、２４時間スーパーでカードに入金するとき１万円札を入れていつものように千円入金してお釣りをもらうところ、間違えて１万円入金してしまい、１５日締め切りまで足りなくならないように早目におろしに行った。 　イオン系のスーパーでは１０％割引クーポンで、ＰＢ商品（酢やケチャップ、だしパックなど）を買う。 　帰宅したら東京の不動産屋からマンションのリフォームの見積もりが届いていた。早速工事に入るように電話した。ガス台は別途になるとのこと。今回の引っ越しからリフォームを含め１００万円以内で収まるといいんだが....。 　ケイのにぃにぃからヤーコンを調理してくれとのこと。調理したことがないので調理法を聞いたら「きんぴら」にしてくれとのこと。 　夕食の準備もほぼ終わっていたので時間をかけることができてよかった。なんせ、このヤーコン、あくがひどく皮もむきにくく手ごわかったからだ。

　夕食は「ふろふき大根＆茹でこんにゃく」、「茄子の炒め物」の２品は同じ鶏みそをトッピング。「ぬか漬けきゅうりとかぶ」、「レンコンとヤーコンの”ダブルコン”きんぴら」、「オカワカメ入り納豆」、「大根の葉とほうれん草のおひたし」。

　発泡酒～純米酒。さて、今日は何を飲むか。

　ちびちびやりながらＴⅤ鑑賞。「迷宮グルメ異国の駅前食堂」韓国とクロアチア編で、クロアチアでの食事に「クスクス」が出たのには思わず笑った。で、我が家のクスクスは？というと冷蔵庫に収まってるんだよね。 　８時半、血圧測定してダウン。

国産（ワイン）国消

１１月１０日。星期三。　１１８/８７～計測忘れ。６２．４㎏。９６。３６．１度。 　朝食は「キウイ入りヨーグルト」、「キウイ、バナナ入りツボクサスムージー」。 　水回り掃除。ほぼ１階での生活となったが、２階のトイレと洗面所の掃除は続けている。これはハンドソープやトイレットペーパーなどの消耗品の在庫をチェックするからだ。 　早朝キッチンは「豚汁」制作。煮物などは７時までに終わらせたい。具材は豚タン、ごぼう、里芋、レンコン、シイタケの軸、人参、大根、長ネギ。だし汁と味噌だけのシンプルなものにした。 　庭作業は大根の間引き～ふだん草、ほうれん草、ビタミン菜、ラディッシュの種まき～収穫はツボクサ、ピーマン、しし唐、茄子、パクチー。ピーマン、しし唐、茄子は小さいものまで収穫し、ほぼ撤収直前状態になった。 　大根はちょうどいい時期に間引いた。生でも食える。根も葉もある話だ。 　昼食は「豚汁」、「ぬか漬けかぶ」、ケイのにぃにぃが作った「中華風混ぜご飯」。混ぜご飯の具材は、ピーマン、するめ、ウインナーソーセージ。 　午後は買い物。イオン系スーパーでヨーグルトを買った後、少し離れたこれまたイオン系のドラッグストアへ初めていく。チラシのパスタが安かった（１㎏１２８円税別一人２点限定）からだが、ほかにも数点買った。 　この近所で４０年近く前に商売していたことがあるが、変わらずにあるのがお弁当屋さんだけで、周辺の建物や店がまるで変ってしまっていた。ポイントカードまで作ってしまったから、これから先も来ることになるだろう。あとからケイのにぃにぃもパスタを買いに行く。　パスタの在庫は万全だ。 帰宅後、金曜日から来週の木曜日まで１週間ケイのねぇねぇのところへ泊りがけで家事手伝いをしに行くんで、食糧の在庫チェックをしながらケイのにぃにぃの意向を聞き、明日と明後日の昼食までのメニューを考える。 　ぬか床の具合や追熟が終わったキウイ、庭で穫れるものまで視野に入れて考える作業は暇つぶしにもってこいだ。 　現在の量ではキウイは生食だけでは追い付かないのでジャムにすることにした。 　夕食は「レッドカレー」。これも野菜の在庫を考えて通常のカレーを変更した。具材はブラもも、ピーマン、しし唐、茄子、俺だけパクチー。

　ケイのねぇねぇのところではノンアルコール生活なので今夜は水曜日ながらＮＡＤは返上。

　続けて、最近品質向上が目覚ましいという国産ワイン。ナイアガラ種というブドウを使った長野県産白ワインを飲んだところ、甘口で雑味がなくジュースのように飲める。が、１２・５度あるので要注意だ。これはＷが好きなタイプだ。今日メールが来て息子さんの結婚が決まったとのことで、贈り物にしてもいいな。 　合わせたのは「青トマトのピクルス」と泡菜（なます）。 　 　さらに焼酎（「トライアングル」だったらしゃれになったな）の水割りをちびちびやりながらＴＶ鑑賞。「町中華で飲ろうぜ」。２０１９年の再放送で、多分観ているが、酒を飲みながらなのでほんの少ししか記憶がなく十分楽しめる。寅さんファンを馬鹿にしてはいけない。 　８時過ぎ、血圧測定を忘れてダウン。どうもいかん。 　

ね爺

１１月９日。星期二。　　１１３/７８～測定忘れ。６２．７㎏。９６。３５．８度。 　ケイのにぃにぃのおかげで携帯の画像を取り込めるようになった。いよいよデジカメ卒業となった。作業も簡単になった。 　そろそろモロヘイヤの採種が出来そうだが、種に毒があることを初めて知った。農林省のサイトをのぞいたのも初めてのことだ。外見から食べられそうな印象を受けたし、数も多いんで調べてみたのでわかった。あぶね。 　朝食は「ワイルドストロベリー、揚げパンの砂糖入りヨーグルト」、「りんご、バナナ入りツボクサスムージー」。 　 　ＮＴＴの口座振替の変更ができてないという連絡が義母の娘さんから連絡があったので、ＮＴＴへ電話したところ、明らかにＮＴＴの不親切さが招いたトラブルだったことが分かった。 　口座振替は滞りなく済んでいて今月１５日の引き落としから手続き通りになるとのこと。ただ、請求書のあて名の変更が済んでいないので今回のつまらないトラブルが発生したわけだ。引き落としの案内が以前同様義母に届いてしまったんで、驚いたんだろうであろうことは想像がつく。 　雨も降っていることだし、午前中は棚を買うつもりだったところを片付ける。ここには園芸用の小物や種が収容され、庭に近いので効率もいい。

　続けて、靴箱に共存している自転車関連や住居修理小物などと日曜大工用具を整理する。一番時間（１時間超）がかかったのはねじの分別だった。釘はある程度分別してあるが、ねじはその都度苦労してちょうどいいものを探していたのだった。しかしこんな量のねじ使い切れねえぞ。義父の遺産である。義父のことを「ね爺」と呼ぼう。 　昼食は「炒飯」、「シイタケの卵スープ」。炒飯の具材は長ネギ、赤・黄・緑のピーマン、人参、卵、秋刀魚醬。 　午後も工具類や延長コードの片づけ。今日のラジコはラジオ日経第２をかけっぱなし。ＣⅯが入らないのがいいがもう少し洋楽を増やして欲しいな。 　夕食は「キャベツ（白菜混在）と卵のグラタン」、「ハニーマスタードポテト」、「ブロッコリーの胡麻チーズ和え」、「ぬか漬けきゅうり＆かぶ」。

　冬物語・ロング缶～兵庫県産純米酒300㎖～アルゼンチン産カヴェルネソヴィニヨン種ワインをちびちびやりながらラジオを聴く。部屋を移したら電波がよく入る。が、ＣＤプレーヤーも兼ねているので、俺の部屋用のＣＤプレーヤーがもう１台欲しいところだ。 　８時、血圧測定忘れてダウン。

浮いた金で町中華！

１１月８日。星期一。　１４４/８８～１０４/６５。６２．７㎏。９６。３５．９度。 　カメラとＰＣの接続関係がまた悪くなったようだ。画像を取り込めず、カメラに残ったままだ。 　今年収穫したサツマイモのでかさ１位の重量を正確に測ろうとしたら、キッチンスケールの限度を超えていてカウントできず。表においてあるアナログ体重計だと、軽すぎて２㎏以上としかわからない。そこで無い知恵を絞って考えた。 　体重体組成計だと、サツマイモは感知されないので、俺がサツマイモを抱えて測ることにしてやっと問題解決。結果、２・３ｋｇ。 　時節柄、サツマイモの収穫に関連してのニュースがあった。「もとぐされ病」というのが流行っていて、かなり広がっているらしく、全国２位の収穫量を誇る茨城県でもかなり被害が出ているとのことだ。収穫が終わったここでは被害は出ていない。 　朝食は「リンゴとバナナのスムージー（収穫しなかったんでツボクサ抜き）」、「キウイ入りヨーグルト」、「フライドポテト」の残り３個。昨夜の天ぷらの食べ過ぎで、胸やけはないものの腹が減らない。 　小掃除～大洗濯。 　１０時、郵便局本局へ荷物を持って行ったところ、１０人以上の人待ちだったんでやめた。で、１０時から開店している家具屋へ行き、棚やカーテンレールの価格を調査に行ったところ、入り口でおばさん二人がもぞもぞしていた。自動ドアが開かないらしいんだが、営業時間の張り紙を見ると平日１１時開店とあった。遅くね。まだ３０分もあったんで、ここもあきらめて、駅方面へ向かい、ちょっと離れているが、ケイのにぃにぃとよく食べに行った蕎麦屋の近くの郵便局で用事を済ます。 　ケイのねぇねぇのところへの荷物だが、送り主名が「蝉爺」となっていることに、係員から本名かと尋ねられたんで、もちろん違いますと答えた。「万が一（詳しい説明はなかったが）」のことを考えて、本名を局残しの分に書いてほしいとのことだった。本局でもこうしたことはなかったんだが、ここの係員はまじめである。大いに気に入った。これで美人だったら、というのはやめておこう。 　昼食は「お好み焼き」。具材は豚タン、長ネギ、天かす、キャベツ、紅ショウガ。 　ケイのにぃにぃのアイデアで、俺の部屋の３つの机のうちの１台を使って、園芸用の棚の代用にすることになった。 　で、ラックとか板を加えて、２時間くらいで何とか様になり、散らばっていた種や備品も片付いた。素晴らしい。棚を作る予算７千円が浮いた。 　作業中はＰＣでラジコを聴く。これも以前から考えていたことで、受信の悪いラジオにストレスをためていたのが解消した。が、ＰＣはつけっぱなしとなる。 　タイムフリーでクリス松村のラジオ番組２本、計３時間、「サンデーズポスト」で１時間。「サンソン」は朝聴いた。 　３時のおやつはゆず茶をのっけたクラッカーとコーヒー。ゆず茶の製造日を見たら「１２月８日」。庭ではゆずは真っ黄色で今年は数も多い。そろそろゆず茶制作となるな。 　明日予定していた畝（ヤーコンと金時草）への施肥は、雨が予報されているので今日行うことにした。 　昨日、ぬかと塩を補充したぬか床にかぶときゅうりを漬ける。 　夕食は「鶏団子鍋」。具材はブラもも（フードプロセッサーにかけてミンチに）、水菜、シイタケ、白菜、長ネギ、ささがきゴボウ。「さつま揚げ・生姜醤油」。 　「冬物語」ロング缶～岐阜県可児市産純米酒「伊兵衛」をちびちびやりながらＴＶ鑑賞。 　久しぶりの「町中華で飲ろうぜ」は都電荒川線シリーズの続き、だって。そんなシリーズやってたっけ。今回取材された場所は見覚えのある所ばかりだった。１軒目は１度入ったことのある中華屋で、めちゃ狭いイメージしか残っていなくて、味どころか何を食べたも定かじゃない。 　筋ちゃんが２軒目に取材したところは、ケイやケイのにぃにぃとも行ったことのある店で、かなり前から知っている店だった。ここの餃子とレバニラは絶品だ。ご夫婦も元気そうでうれしい。 　来月、マンション関係のことで上京することになるだろうが、ぜひ寄りたいものだ。 　９時、血圧測定してダウン。 　 　 　

どんぐりごろごろ

１１月７日。星期天。　１２８/８９～１２１/８３。６３．５㎏。９６。３５．７度。 　泊まったパイ男とじゅうじろうのための朝食は「リンゴとバナナのスムージー」、「キウイ入りヨーグルト」、「乾パン（非常食を一晩水に漬けて柔らかくしたもの）・はちみつかけ」、「トマトジュース」。 　俺のは乾パンに代えて昨日の残りものの「パングラタン」。俺のスムージーにはツボクサ入り。 　二人は昨日掘り返したサツマイモの畝で土遊びを散々して泥だらけになった昭和のクソガキになったんで、着替えさして、泥を落としてから洗濯。 　９時からペットボトル入りの袋を持たせた二人を伴って買い物。 　セブン系のスーパーに設置してあるペットボトル回収機に放り込ませる。 　すぐそばにある空き地でバッタ捕まえに興じさせる。 　２４時間スーパーでかまぼこを買う。昼食のかけうどんのトッピングの希望を聞いたところ返ってきたものだ。 　すぐ近所の林の中でどんぐりのぶつけ合いに興じる。みたところ３種類くらいのどんぐりがあり、数も多いが、一番大きなものは子供に向かって投げるのにちょうどいいし、当てやすい。子どもたちはまとめ投げで対抗する。腕が痛くなった。 　昼食は二人には「かけうどん」。具材はかまぼこ、オカワカメ、水菜、唐揚げ、温玉、長ネギ。大人二人は「冷やしぶっかけうどん」で、具材は唐揚げと温玉。 　３時前から駅まで歩く。俺は自転車を引きずっていく。 　ホームで二人が乗車した時点で見送りながらケイのねぇねぇにメールで報告する。 　帰りは駅のお隣のビル内の八百屋で買い物～再度２４時間スーパーでも買い物した。 　夕食は「揚げだし豆腐」、「精進揚げ（レンコン、茄子、シイタケ、オカノリ、しし唐）」。精進揚げは俺が、揚げだし豆腐はケイのにぃにぃが担当。残ったてんぷら粉を溶いたもので「天かす」を作る。明日の昼食用だ。 　これに「冬物語」という名のビールロング缶～新潟産純米酒と秋田産生酛純米酒の飲み比べは新潟産に軍配が上がり半分ほど飲んでお開き。８時、血圧測定してダウン。 　

マイキーとビートルズの間に

１１月６日。星期六。　１２８/８９～計測忘れ。６２．４㎏。９６。３５．８度。 　朝食は「パイナップル入りヨーグルト」、「シカクマメ、ケール、バナナ入りツボクサスムージー」。 　酒各種をいれる棚、というより以前テーブルとして使っていたものの、天板を外し下の部分を独立させた。これをさらに両端を切って、東京から越してきたテーブルの大きさに合わせ、その延長としても使う計画である。高さも合わせるための方法は目下模索中。 　作業中に東京からケイのねぇねぇとその子供たちがやってきた。 　これ以降は狂乱、阿鼻叫喚の世界がこの家の中に充填されちまうんである。 　今回はハツ子の芋ほり体験が主目的なんだが、到着後真っ先に殺到したのは「マイキー」だった。まあ、俺も何回も観て、その都度大笑いしてるからその気持ちは理解できるんだが。この中のセリフを使うと子供たちに受けるようにもなったくらいだ。 　まずはキウイの収穫。３人の子供を競わせる。１０個収穫して一番重量があるものが勝ちとなる。商品は取り放題の「ピーマン」。もちろん商品はシークレットにしてある。 　こういうことをやらせると必ず負けたものが泣いたり、いじけたりするものだが、この日はじゅうじろうがハツ子に負けていじけた。まったく台本通りだ。 　続けてピーマン、しし唐、唐辛子も収穫した。ケイのねぇねぇにはレモンバームを摘んでもらった。午後ティーにする。 　昼食はケイのにぃにぃが作った「ナポリタン」。具材はウインナーソーセージ、タマネギ、ピーマン、マッシュルーム。 　午後はサツマイモの収穫。メインの畝では大きいものが穫れたが、サブの畝ではからっきしまともなものが育ってなかった。周辺のツボクサには、先日の肉桂の木を切ったときに続いて、さんざん被害を与えたのにもかかわらずである。 　 　夕食は先日のうまく仕上がったビーフシチューを使った「パングラタン」、「唐揚げ」、「フライドポテト」、「ブロッコリーサラダ・タマネギドレッシング」、「ミックスベジタブル・バター炒め」、「えびせん」、「パンの（パングラタンの残り）耳の揚げパン」。えびせんは毎回人気があるが、揚げパンがことのほか子供たちに人気があるのに驚いた。 　発泡酒を３缶空けたところでケイのねぇねぇとハツ子が帰ることになり、バス停まで送る。 　残ったパイ男とじゅうじろうとケイのにぃにぃが「イエローサブマリン」を観ている間、台所を片付ける。 　途中からウイスキーを抱えて合流し、ちびちびやりながら最後まで観て、９時、血圧測定を忘れてダウン。 　

イボは不要だな。

１１月５日。星期五。　１２２/７３～計測忘れ。６２．２ｋｇ。９６。３５．０度。 　朝食は「シカクマメ、ケール、バナナ入りツボクサスムージー」、「パイナップル入りヨーグルト」。 　庭作業はオカノリを収穫して、洗ってから洗濯物ハンガーで天日干しにする。二度目の作業であり、乾燥したオカノリを手でもみほぐしたものは和食のトッピングに合うことが分かった。アオサや青のりの代用としても使えるのでストックしようと考えている。 　９時前に皮膚科へ行く。指のイボは完全に消えてなくなっており、当人がどこにあったかを記憶していないほどである。水虫は親指の爪白癬がまだ残っているので、内服を続けるとのこと。 　ついでにひじとお尻にあるイボのようなものを診てもらったところ、やはりイボということで指の時と同じ施術してもらった。糖尿病患者によく見られる症状なんだそうだ。甘いもの控えようかな。 　今日は１日片付け作業。新聞を読む暇もなかった。 　台所の、ＣＤを再生できないＣＤラジオ、今まで使っていたＣＤプレーヤー＆スピーカーなどを撤去。 　１階に運び込まれた段ボールの荷物はほぼ片付け終わった。 　昼食は「キャベツとアンチョビのパスタ」。 　午後は２階の納戸と洗面所＆トイレ、そして元俺の部屋に運び込まれた段ボールと布団などの寝具をすべて片付け終えた。残る二部屋はケイのにぃにぃの占有スペースなので俺が関与することはない。 　今回の引っ越しで思ったことは、やはり「もの」が多く、とりわけ不要のものが多いということである。建物内に不要なものは捨てたり、表に出したりしているが、吟味すればまだまだ増えそうである。 　が、この家の収容能力にも驚いた。タンスなどの家具がないのにもかかわらず、押し入れや納戸のスペースがしっかり確保されているからだ。 　そのいい例が、東京から運んだ食器が元仏間の和服用の引き出し２段にすべて収納できたことである。鍋やフライパンなどの台所用品も、組み立てラックを利用して押し入れにすべて収納できた。最初は表の倉庫に段ボールごと収納することを想定していたが、建物から出ることはなかった。 　カーテンもケイのにぃにぃの部屋で使われることになった。ジャストサイズだったようで、その代わりサイズが合わなかったものを１階で使うことになった。使えないものや余ったものは処分するしかないだろうな。 　夕食はケイのにぃにぃが作ってくれた。「回鍋肉」。具材は収穫したピーマン、豚タンスライス、キャベツ。 そのほか既製品キムチ、キムチの素をかけただけでできるカクテキ。

　発泡酒～フランス産メルロー種ワインをちびちびやりながらラジオ～ＣＤ鑑賞。 〆にテキーラを飲んで、血圧測定の忘れて？時にダウン。 　

バットマンもボンドもフォーエバーだ。

１１月４日。星期四。　　１５９/１００～１３７/６４。６２．４㎏。９６。３５．５度。 　せっかくいい位置に設置したのに右のスピーカーから音が出ていないことに気が付いた。接続を確認したが、どうやら本体に問題があるらしい。

　陽気のせいなのか、リンゴの花が咲いた。おまけに「取り残し」？実まで見つけた。 　ニューヨークで民主党、バージニアで共和党と、日本と違って１強ではないのは「民主主義」が健在だということなんだろうか？ 　９時前から買い物。２４時間スーパー～イオン系スーパー２軒～ドラッグストア～近所のスーパー、と久しぶりのフルコース。これにホームセンターにも行き、既製品の棚や手作りした時の材料の価格を調査した。 　最後の店でレジに並んでいるときに「鼻だしマスク」のじじいが近くまで寄ってくるんで、もう少しで怒鳴りつけるところだった。「緊急事態解除」なんてこともまるで関係ない人々がうじょうじょいる土地ではある。 　帰り道、近所の豆腐屋さんが閉まっていて、張り紙があったんで寄ってみたところ、閉店したことであることが分かった。ケイのにぃにぃに聞くところによると、俺が東京に行っている間、救急車が来てご主人が搬送されたという。病状がどうであれ奥さんひとりじゃやっていけないだろうな。鍋持って買いに行く習慣が根付きそうだったのにな。ここでも「昭和」が消えた。 　帰宅後のおやつは神戸屋の「なると金時豆ホイップ」。素晴らしい新作だ。 　トイレに３連フックを取り付け、ほこり取りローラーやモップを掛けるようにした。掃除道具を集中させるためであり、この近所に掃除機などもある。これで、家などの補修のための工具一式を収納する場所が出来ればほぼ目指していたことが実現することになる。 　 　予約しようとしていた「バットマン（ティム・バートン）」が番組表から消えた。あとでケイのにぃにぃに言われてようやく気が付いたが、「ジョーカー」が問題となったからだ。「京王ジョーカー」のせいだ。 　当然ホアキン・フェニックスの「ジョーカー」も、ヒース・レジャーの「ダークナイト」も当分放映されることはないな。「バットマン・リターンズ」は予定通りに放映されるのに、困ったもんだ。ちょっと気になったのは来年公開される「ザ・バットマン」だ。ジョーカーは誰が演じるんだろう？ 　昼食は有名メーカーのインスタント「豚骨ラーメン」。具材は自家製チャーシュー、水菜、メンマ（２種）、長ネギ。 　午後の庭作業は収穫のみ。ツボクサ、スープセロリ、ブロッコリー。 　夕食づくりを早くから始める。ＢＧⅯは東京から持ち帰ったＣＤラジオでフリートウッド・マック～ＰＣを使ってのラジコでクリス松村の番組をタイムフリーで。 　このスタイルは今回の部屋移転を計画した時に考えたものだ。これまでのＣＤ再生セットはスピーカーの不良で、台所のラジオとともに引退することになった。 　夕食は「ビーフシチュー」。赤ワインで１時間以上煮て、さらに野菜を加えて３０分、さらにインスタントルーを加えて１０分以上煮込んだ牛肉肩ロースは、昨日のカレーで使ったものと同じものだが、比べ物にならないほど柔らかく仕上がった。絶品じゃぁぁ（歯の抜けた爺さん調）。 　「サツマイモの葉柄の醤油バター風味」、「きゅうりの生ハムのせ」。

　発泡酒～フランス産カベルネソーヴィニヨン種～イタリア産ワインをちびちびやりながらＣＤ鑑賞。仏間（と呼ばれている義母が使っていた２部屋）が片付くと、夕食後、そちらへ移動し映画鑑賞するようになる。が、完成するにはまだかかりそうだ。完成記念ロードショーは「バットマン」、そして年末恒例の「ゴッドファザー」は今年ダニエル・クレイグ版「００７」となる予定である。 　？時、血圧測定してダウン。時間は書いてないし、数値も怪しい筆跡だ。 　

畝づくり、棚づくり（と言っても棚田ではないが）

１１月３日。星期三。　　１５８/１０６～計測忘れ。６３．０㎏。９６。３５．６度。 　１時半から徐々に起床。ケイのねぇねぇからのメールが発端だったが、彼女の就寝時間が俺の起床タイムと重なったわけだろう。 　昨夜は酒を少量にして９時過ぎまで部屋の片づけをしていた。なんせ１所帯分の荷物が運ばれてきたんだから仕方のないことでもあるが、今回は家具の位置やら、俺自身の部屋が２階から１階に降りてきたことによる作業も多いんである。 　朝食は「バナナ入りツボクサスムージー」、「オリゴ糖入りヨーグルト」。 　毎週水曜日の水回り掃除。 　庭作業は石灰のすき込みを終えたトマトとオクラ、ツルムラサキ、空心菜の跡地に施肥する。昨日やる予定が雨のあとで土がかなり濡れていたので今日となった。 　今日の作業は棚づくりである。今までの居間が俺の部屋となる。二階からおろした机二つと東京からこしてきた机ひとつで合計三つの机に囲まれる、変わった部屋だ。真ん中にソファとベッドが入る。 　仕切りのないお隣が二人用のテーブル、そして台所だ。まあ、俺の作業所みたいなものだ。 　買っておいた板を加工して、１８０㎝の棚を１段取り付ける。もう1段は午後、ホームセンターに買いに行く。自転車だとそれが限界ということだ。 　昼食は「ピーマン、キャベツ、茄子のみそ炒め」、「オカノリのお吸い物」、「ぬか漬けきゅうり」、「茹でブロッコリー・タマネギドレッシング」。 　午後一番でホームセンターに買い物。今日が祭日であることをすっかり忘れてた。シルバー割引５％は平日限定なんじゃ（爺さん声）。おまけに会員カードを忘れたんでポイントもつかない。やれやれ。 　長い板を2枚、後部荷物台にビニールひもで結わえて、前部を右手で持つという積み方で家に向かう。このやり方が今のところ危なげがなさそうだ。前部も固定してしまうとちとやばい。すでに経験済み。 　大工仕事が苦手で、どうしても計画＆計算が思う通りいかない。　板の端にくぎを打つと反対側のくぎが浮く、といったあんばいである。 　が、木工用ボンドを多用した作業は何とか終えることができた。 　続けて玄関。靴の収納と、今まで靴箱の中に工具の一部を置いていたんだが、これを今まで通り共存させるか、廊下を改造して工具棚を作るか考慮中である。現在は外の倉庫にも工具があり、非常に使い勝手が悪いのが現状で、今回1か所に集約したいというのが望みではある。 　1対の靴を上下にセットするものは100均でいくつか買ってあり、使わずにいたが、今回それのおかげで何とか工具を移動せずに収納することができた。 　ひと休みして2階からＣＤを移動し、完成した棚に詰める。

　これで本日の作業は終了で、明日は「難関」台所用品の片づけだ。 　夕食は「カレーライス」。具材は何とアメリカ産牛肉肩ロース、タマネギ、ニンジン、そしてツルムラサキを撤収した後から出てきたジャガイモ（春の収穫で取り残した？）２個。うまくておかわりした。 　８時ちょっと前まで片付け物をして（という日がしばらく続くな）、血圧測定忘れてダウン。