3月7日。 計測忘れ。
この日も遅めの起床。
9時からの近所の買い物のあと、10時から掘り起こし作業を1時間。
さくらんぼの根元を掘り起こした。30~50センチ下の土は粘土質ではないが砂っぽい硬い土で、ここまで来るとすすきの根は横に這っている。ここまで掘ればススキは駆逐できることになるわけだ。
さくらんぼも今のところ横に広がっているような感じだ。根を抜くときはその周囲をすべて断ち切って、抜いたあと、周囲の根の除去作業となる。
昼食は「味噌ラーメン」。具材はもやし・キャベツ・人参・長ネギ・コーン・バター。シマダヤでもまるちゃんでもないメーカーの代物はお世辞にもうまいとはいえない。
午後は久しぶりの弓道。射座(矢を射るところ)から的までの間の土地を「矢道」と呼び、この道場の矢道は盛り土してあり、両脇を木の板で土留めしてある。その木の板が腐り、土が流出するようになると、板を換え土を補充する作業が数年に一度ある。
ちょうどこの日がその作業を行なうことになっていた。俺が到着した時は7.8人でほぼ作業が終盤に近いところで、土の補充が数回分残っていた。
で、その補充作業を手伝うことになった。一輪の手押し台車で2往復。お隣の野球場の奥の土地までは500mぐらいだろうか。結構腰に来たな。
稽古の開始時間が遅れたので、5時まで延長することになったが、俺は4時で上がった。
この日は、巻藁相手の稽古に終始した。借りたはずの弓が見つからず、結局道場のものを使った。11kのもので物足りない感じだったが、型を修正するにはちょうどよかったかも。
夕食は「キャベツとコンビーフのチーズ蒸し煮」、「カリフラワーのカレー・ソテー」、「豆腐のねぎ味噌のせ」、「白菜の漬物(最終)」、「もやしの味噌汁」。これにトマトジュース&発泡酒。
食後、ハウスワインをちびちびやりながらTV鑑賞。
「二度目のマカオ」で、「二度目のハノイ」に続いて二度目の鑑賞となる。食事の取材が多く楽しい。店の看板の表示に「0記」、「00記」というのが多く、「気」になったんで、調べたら、中国語の標準語(普通話)ではなく広東語であり、意味は「店」とか「屋」の意味だった。それにしても前回のベトナム料理といい、アジアだけでも食ったことのないうまいものがうんざりするほどあるということを再認識させてくれたな。
つづけて「列車の旅・鹿児島県」で予習。知覧というお茶で有名な場所で、「石敢當」が写された。沖縄では「いしがんとう」と呼ばれているものである。由来は中国であることは同じで、鹿児島をはじめ九州でもあちこちにあるらしい。九州では「せっかんとう」と呼ばれている。アジアでもミャンマーやマカオ(タイムリーだな)にもあるとのこと。
九州旅行で、いくつの石敢當にぶつかるだろう?酔いは回らなかったが9時にダウン。
やたらに他人とか世間と比較して生きる人が多くて、ちょっと疲れ気味なんじゃないか?最近ようやく自分のペースがつかめてきた感じ、と思ったら残り人生あとわずか。それでもこのペースは変えたくないもんだ。やわらかく生きたいもんだねぇ。
2017年3月7日火曜日
遊覧飛行 墜落
3月6日。 151/95。62.0kg。
遅めの起床で、早朝キッチンは先日イオンモールの中の八百屋さんで買った「紅菜花」を茹でただけ。アブラナの野菜で、菜の花と見た目もほとんど変わらない。「色黒の菜の花」ッて感じ。
買い物もなかったんで、生ごみを埋めてから、そのまま庭いじりを始めようと思ったら雨が降ってきたんで中止。
昼食は「ナムル丼」。貧乏丼の韓国バージョンってなところ。もやしとほうれん草のナムルの上にベーコンエッグをのせたもの。さらにキムチをのっけたかったが、前日にみんな残さず食べちゃってた。これに「エリンギのお吸い物」。
午後はプール。行った時は空いてた。フリーコースの端っこで1時間泳いだ。往復コースと違ってターンが簡単でよろしい。
夕食は「鶏胸肉のおろし煮」、「ブロッコリーのベーコン炒め」、「紅菜花のしょうゆマヨ和え」、「キャベツの味噌汁」。
いつもなら捨てるようなキャベツの葉を使ってみた。煮詰めればなんとかなると思ったが、結果はまさに何とかなった。が、ケイのにぃにぃのアドバイスによれば、一度茹でてから湯を捨てて、もう一度ゆで直すとさらに味も良くなるそうだ。
食後、ホッピー~そば焼酎の水割りをちびちびやりながら映画鑑賞。
「丘」。1965年シドニー・ルメット監督作品。
当時007で絶頂の人気を博したショーン・コネリーの「サンダーボール作戦」の前に撮ったものだ。確か、新宿小田急ハルクの裏にあった 二本立て100円の映画館で観た。併映はこれも記憶が曖昧だが「大いなる西部」だったと思う。メインが「大いなる西部」で、こちらの作品はかなりいい加減に鑑賞してたんじゃないだろうか。大体の筋は覚えているつもりだったが、それも今回だいぶ間違っていたことに気がついた。高3の時だから46年前のこと。
佳作が多い監督だが、晩年は凡作も多く、やはりこの作品を含む10年間に佳作が集中している。悪役演じるハリー・アンドリュースがメチャ良い。
終わってから吉田さんの「酒場放浪記」を少し見てからダウン。最近この番組に興味が失せたな。吉田さんお疲れなのかな? そういえばこの日国営ラジオ放送の吉村喜彦さんの番組(世界音楽遊覧飛行)がこの3月で終わるって聞いてがっかりしたな。トークも柔らかく、内容も食に関することだから聞いててほんとうに楽しいし、年齢も近いせいか選曲の好みが似ていることも多い。まことに残念である。
遅めの起床で、早朝キッチンは先日イオンモールの中の八百屋さんで買った「紅菜花」を茹でただけ。アブラナの野菜で、菜の花と見た目もほとんど変わらない。「色黒の菜の花」ッて感じ。
買い物もなかったんで、生ごみを埋めてから、そのまま庭いじりを始めようと思ったら雨が降ってきたんで中止。
昼食は「ナムル丼」。貧乏丼の韓国バージョンってなところ。もやしとほうれん草のナムルの上にベーコンエッグをのせたもの。さらにキムチをのっけたかったが、前日にみんな残さず食べちゃってた。これに「エリンギのお吸い物」。
午後はプール。行った時は空いてた。フリーコースの端っこで1時間泳いだ。往復コースと違ってターンが簡単でよろしい。
夕食は「鶏胸肉のおろし煮」、「ブロッコリーのベーコン炒め」、「紅菜花のしょうゆマヨ和え」、「キャベツの味噌汁」。
いつもなら捨てるようなキャベツの葉を使ってみた。煮詰めればなんとかなると思ったが、結果はまさに何とかなった。が、ケイのにぃにぃのアドバイスによれば、一度茹でてから湯を捨てて、もう一度ゆで直すとさらに味も良くなるそうだ。
食後、ホッピー~そば焼酎の水割りをちびちびやりながら映画鑑賞。
「丘」。1965年シドニー・ルメット監督作品。
当時007で絶頂の人気を博したショーン・コネリーの「サンダーボール作戦」の前に撮ったものだ。確か、新宿小田急ハルクの裏にあった 二本立て100円の映画館で観た。併映はこれも記憶が曖昧だが「大いなる西部」だったと思う。メインが「大いなる西部」で、こちらの作品はかなりいい加減に鑑賞してたんじゃないだろうか。大体の筋は覚えているつもりだったが、それも今回だいぶ間違っていたことに気がついた。高3の時だから46年前のこと。
佳作が多い監督だが、晩年は凡作も多く、やはりこの作品を含む10年間に佳作が集中している。悪役演じるハリー・アンドリュースがメチャ良い。
終わってから吉田さんの「酒場放浪記」を少し見てからダウン。最近この番組に興味が失せたな。吉田さんお疲れなのかな? そういえばこの日国営ラジオ放送の吉村喜彦さんの番組(世界音楽遊覧飛行)がこの3月で終わるって聞いてがっかりしたな。トークも柔らかく、内容も食に関することだから聞いててほんとうに楽しいし、年齢も近いせいか選曲の好みが似ていることも多い。まことに残念である。
2017年3月6日月曜日
最後の開墾
3月5日。 142/90。63kg。
ちょっと寝坊気味で、早朝キッチンは、クラゲのもどし、とほうれん草を茹でておしまい。
朝飯だけ?は手を抜かず、この日はマヨネーズを塗ってコーンをのせ、その上にピザ用チーズをのせたトースト。
9時から買い物。日曜の特売はどちらのスーパーも頑張ってるんで、こちらも それに応えている。
午前中に、いよいよ最後の開墾地に手を付けた。さくらんぼの根が残っている場所に一番近いところから始め、今回この根を除去することにしている。かなり太いもので、根の張り方も広範囲に渡っているので相当苦闘を強いられるのを覚悟の上でのことである。
30分位の作業で、蝉の幼虫が3匹出てきた。この場所は今まで掘り返したことがないので、虫達は危険視してなかったようだ。かなりの数のミミズも出てきたが、彼らにとっても迷惑なことだろう。
昼食は「かけそば」。具材はほうれん草・大根おろし・油揚げ・長ネギ。
午後は市民の森に土を取りに行くことから始め、二時間ほどの掘り起こし作業。
今、気がついたがレンズが汚れてた。
夕食は「鶏胸肉のチリソース」、「クラゲとわかめときゅうりの中華サラダ」、「にらのチヂミ」、「中華卵スープ」、「キムチ&カクテキ(既成品)」。
チヂミには越後湯沢のマイセルフ土産の「かんずり」をつけて食べたが、コチュジャンより鮮烈な辛さがいいね。
トマトジュース&発泡酒~オトーリー風~ケイのにぃにぃが買ってきた南アフリカワインをちびちびやりながらTV鑑賞。
「モヤさま・笹塚編」~「ブラタモリ・奄美大島」~「鉄腕ダッシュ」~「ちょい住み・釜山」。
笹塚の沖縄タウンは一度行ってみたい。
ブラタモリは初めて観る番組だが、ぶらぶらするのではなく、あらかじめテーマがあるのでちょっと変わった旅番組だったな。かなり国営放送教育番組色が強い番組で、これはこれで面白い。奄美大島に行く前に見ておきたかったな。事前調査の甘さを反省。
この時飲んでた酒は「ヤモリ」のマークが付いた南アフリカ産ワイン。
「ちょい住み」の釜山もいいところだな。この日の夕食のキムチ&カクテキを残しておけばよかったな。この時飲んでた酒は、これもケイのにぃにぃが買ってきた「そば焼酎」。
酔っぱらってたんで、ほとんど片付けもしないままダウン。11時。
ちょっと寝坊気味で、早朝キッチンは、クラゲのもどし、とほうれん草を茹でておしまい。
朝飯だけ?は手を抜かず、この日はマヨネーズを塗ってコーンをのせ、その上にピザ用チーズをのせたトースト。
9時から買い物。日曜の特売はどちらのスーパーも頑張ってるんで、こちらも それに応えている。
午前中に、いよいよ最後の開墾地に手を付けた。さくらんぼの根が残っている場所に一番近いところから始め、今回この根を除去することにしている。かなり太いもので、根の張り方も広範囲に渡っているので相当苦闘を強いられるのを覚悟の上でのことである。
![]() |
| なんで、こんなピンぼけ? |
昼食は「かけそば」。具材はほうれん草・大根おろし・油揚げ・長ネギ。
午後は市民の森に土を取りに行くことから始め、二時間ほどの掘り起こし作業。
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| 2時間の収穫? |
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| すごく太い根に阻まれたところで終了。 |
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| これも2時間の収穫。ススキの根と、右上は石。 |
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| 珍しいルッコラの花。種をとる予定。 |
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| 避難をするミミズ。 |
夕食は「鶏胸肉のチリソース」、「クラゲとわかめときゅうりの中華サラダ」、「にらのチヂミ」、「中華卵スープ」、「キムチ&カクテキ(既成品)」。
チヂミには越後湯沢のマイセルフ土産の「かんずり」をつけて食べたが、コチュジャンより鮮烈な辛さがいいね。
トマトジュース&発泡酒~オトーリー風~ケイのにぃにぃが買ってきた南アフリカワインをちびちびやりながらTV鑑賞。
「モヤさま・笹塚編」~「ブラタモリ・奄美大島」~「鉄腕ダッシュ」~「ちょい住み・釜山」。
笹塚の沖縄タウンは一度行ってみたい。
ブラタモリは初めて観る番組だが、ぶらぶらするのではなく、あらかじめテーマがあるのでちょっと変わった旅番組だったな。かなり国営放送教育番組色が強い番組で、これはこれで面白い。奄美大島に行く前に見ておきたかったな。事前調査の甘さを反省。
この時飲んでた酒は「ヤモリ」のマークが付いた南アフリカ産ワイン。
「ちょい住み」の釜山もいいところだな。この日の夕食のキムチ&カクテキを残しておけばよかったな。この時飲んでた酒は、これもケイのにぃにぃが買ってきた「そば焼酎」。
酔っぱらってたんで、ほとんど片付けもしないままダウン。11時。
2017年3月5日日曜日
国民病
3月4日。 144/89。61.8kg。
比較的早く起きたのに早朝キッチンは、「ねぎ味噌」のみ。
天皇陛下ご夫妻がベトナムを訪問している。この日はフエの王宮を訪ねている。新市街から橋を渡った側にある王宮のまわりは旧市街であり、王宮も含めてほぼ半日ぶらついたところだ。
大きな沼があり、本当にのんびりしたところで、露天店で飯食ったり、小さなマーケットで買い物したりして過ごしたっけ。ここいらではベトナム語以外はまず通じない。若い人たち、でもだ。
フエ王宮の修復は今も続いているらしい。俺が行った時は陶器をトンカチで細かく砕いたものを、壁に埋め込む作業をしていた。すべて手作業っていうのが、 いいなあなんて思いながら写真撮ったりしたな。
昼食は「貧乏丼」。野菜は余った水菜で。サイドメニューは茹でた大根の皮を「塩ヨーグルト」で和えたサラダ。「大根の梅酢漬け」。
「塩ヨーグルト」はMさん宅にあったPR紙に載っていたもの。ヨーグルトに塩を混ぜただけのもの。あとでネットで調べたら、ぬか床用としても使えるらしい。発酵ものとしては確かに通じるものがあるな。
同じPR紙に載っていた記事で記憶に残ったのは「姻族関係終了届」。こんな法的な措置があるのはもちろん知らなかった。義母や義父の世話を放棄できるという代物である。いかに長く共に住み気心が知れたと言っても所詮他人という、ちょっと冷酷な考え方と言われるかもしれないな。
やはり、いままでどおり常に一人で生きてゆく覚悟をしておかねばならないということなんだな。あらためて気を引き締めたぜえ。
午後は中国語教室。どうやら俺も仲間入りしたらしい「花粉症」に関わる話を中国語に翻訳して覚えたりしたのが前半で、後半は教科書の音読を繰り返した。これが結構しんどかった。でも先生が根気よく教えてくれるので、それになんとか報いることができるよう頑張っちゃった。花粉症は中国でも「国民病」とよばれているらしいっす。
夕食はちょっと生漬かりの「ぬか漬けきゅうり」、「擬似豚(大豆)ひき肉と山芋の醤油炒め」、「蒸し茄子の胡麻酢」、「しめじとちくわのきんぴら」、「カリフラワーと豆腐の味噌汁」。
食後、イオンモール内の輸入食材店で買ったスペインワインをちびちびやりながら映画鑑賞。
「パーマー危機脱出」。ハリー・サルツマン制作、ガイ・ハミルトン監督作品といえば「007」初期の大ヒット作のコンビだ。主人公の女好きは共通するも、アクションはほとんどなく、スパイ活動もどちらかと言えばサラリーマン的なものとなっている。とはいっても冷戦下では策謀満載で、そちらの騙し合いがメインとなっている。ひょうひょうと主人公を演じるマイケル・ケインは、当時好きではなくて、敬遠していたシリーズでもある。これは第2作で、内容が「裏切りのサーカス」に似ていて、軍のトップの亡命がらみの策謀と裏切り者の粛清がテーマだ。第1作も是非観たい。
70年ころ、最終作(第3作)の「10億ドルの頭脳」を観たっけ。この作品はそういったスパイものというよりは娯楽作品一辺倒の007に似た感じで、当時は面白く観たんだよな。
続けて「アド街・越後湯沢」。1月行った時は事前調査が足らなすぎたな。またスキーに行きたいが、パートナーがいないのはこういう時寂しい。やはり、スキーもスキューバもアフターもセットで楽しみたいものだ。
次回は「西日暮里」だって。新たな飲み屋さんゲットできそ。で、ダウン。10時。
比較的早く起きたのに早朝キッチンは、「ねぎ味噌」のみ。
天皇陛下ご夫妻がベトナムを訪問している。この日はフエの王宮を訪ねている。新市街から橋を渡った側にある王宮のまわりは旧市街であり、王宮も含めてほぼ半日ぶらついたところだ。
大きな沼があり、本当にのんびりしたところで、露天店で飯食ったり、小さなマーケットで買い物したりして過ごしたっけ。ここいらではベトナム語以外はまず通じない。若い人たち、でもだ。
フエ王宮の修復は今も続いているらしい。俺が行った時は陶器をトンカチで細かく砕いたものを、壁に埋め込む作業をしていた。すべて手作業っていうのが、 いいなあなんて思いながら写真撮ったりしたな。
昼食は「貧乏丼」。野菜は余った水菜で。サイドメニューは茹でた大根の皮を「塩ヨーグルト」で和えたサラダ。「大根の梅酢漬け」。
「塩ヨーグルト」はMさん宅にあったPR紙に載っていたもの。ヨーグルトに塩を混ぜただけのもの。あとでネットで調べたら、ぬか床用としても使えるらしい。発酵ものとしては確かに通じるものがあるな。
同じPR紙に載っていた記事で記憶に残ったのは「姻族関係終了届」。こんな法的な措置があるのはもちろん知らなかった。義母や義父の世話を放棄できるという代物である。いかに長く共に住み気心が知れたと言っても所詮他人という、ちょっと冷酷な考え方と言われるかもしれないな。
やはり、いままでどおり常に一人で生きてゆく覚悟をしておかねばならないということなんだな。あらためて気を引き締めたぜえ。
午後は中国語教室。どうやら俺も仲間入りしたらしい「花粉症」に関わる話を中国語に翻訳して覚えたりしたのが前半で、後半は教科書の音読を繰り返した。これが結構しんどかった。でも先生が根気よく教えてくれるので、それになんとか報いることができるよう頑張っちゃった。花粉症は中国でも「国民病」とよばれているらしいっす。
夕食はちょっと生漬かりの「ぬか漬けきゅうり」、「擬似豚(大豆)ひき肉と山芋の醤油炒め」、「蒸し茄子の胡麻酢」、「しめじとちくわのきんぴら」、「カリフラワーと豆腐の味噌汁」。
食後、イオンモール内の輸入食材店で買ったスペインワインをちびちびやりながら映画鑑賞。
「パーマー危機脱出」。ハリー・サルツマン制作、ガイ・ハミルトン監督作品といえば「007」初期の大ヒット作のコンビだ。主人公の女好きは共通するも、アクションはほとんどなく、スパイ活動もどちらかと言えばサラリーマン的なものとなっている。とはいっても冷戦下では策謀満載で、そちらの騙し合いがメインとなっている。ひょうひょうと主人公を演じるマイケル・ケインは、当時好きではなくて、敬遠していたシリーズでもある。これは第2作で、内容が「裏切りのサーカス」に似ていて、軍のトップの亡命がらみの策謀と裏切り者の粛清がテーマだ。第1作も是非観たい。
70年ころ、最終作(第3作)の「10億ドルの頭脳」を観たっけ。この作品はそういったスパイものというよりは娯楽作品一辺倒の007に似た感じで、当時は面白く観たんだよな。
続けて「アド街・越後湯沢」。1月行った時は事前調査が足らなすぎたな。またスキーに行きたいが、パートナーがいないのはこういう時寂しい。やはり、スキーもスキューバもアフターもセットで楽しみたいものだ。
次回は「西日暮里」だって。新たな飲み屋さんゲットできそ。で、ダウン。10時。
2017年3月4日土曜日
春風吹けば旅屋が儲かる
3月3日。 151/96。62.2kg。
2日の夜は土浦駅近くの焼き鳥屋でMさんご夫婦と飲み会。その後、Mさん宅で飲み会の続きで、12時ころまで飲んでダウン。
この日は、拙宅まで送っていただくことになり(毎回そうなる)、途中でイオンモールへ寄る。実はちょっとお願いしたんである。
前夜の雨で、ちょっとしたところで滑るので靴底を見たら、凸凹がほとんどなくなってきていたので、買い換えようと思い、他にもウエストポーチのようなものも欲しかったので、専門店が入ってるモールとなったわけだ。Mさんも航空券の手配で旅行会社へ行くというのでちょうどよかったわけだ。俺は買い物を終えてから合流し、旅行のパンフレットを幾つかパラパラ眺めながら待ったが、
一番行きたくなったのは、やっぱりベトナムだった。
かなり時間がかかり、昼食をとろうということになり、国道沿いに美味しい焼きそばを出す中華屋があるということでむかったが、あいにくランチ時間が終わり、休憩時間になっていた。
で、拙宅近くのファミレスで昼食となった。ハンバーグなどが売りの低価格食堂だが、限定で「沖縄そば」、「鶏飯(奄美)」、「トルコライス」をやってたんで、俺はとんかつ入り「トルコライス」を注文した。これが結構な量で、もうちょっとで残しそうになった。
鶏飯も沖縄そばもケイのにぃにぃの大好物だ。今月中にまた来よう。
夕飯は「ブリの中華風照り焼き」、「水菜と炒り卵のサラダ」、「きのこ汁」、「小かぶの葉の胡麻和え」。
食後、オトーリー風をちびちびやりながらDVDを途中まで鑑賞しているときに、ケイのにぃにぃが東京から戻ってきたので、一緒に録画した旅番組を観たが、これが滅茶苦茶に楽しかった。
「二度目のハノイ」。また行きたくなった。特に前回行こうと思って行けなかった「バッチャン」は、俺が想像していたのと同じようだったのは「裏バッチャン」の方で、観光客が行かないところだったので、こりゃ是非行ってみたいと思った。「二度目のホーチミン」をやってもらいたいものだ。
続けて太田さんの旅番組は徳島。四国すべて行ったとは言え、徳島県ってあんまり歩き回ってないんだよね。機会があれば.....。
ちょっと暖かくなると旅への意欲が湧いてくるんだよなぁ。と、独り言をつぶやきながらダウン。10時ころ?
2日の夜は土浦駅近くの焼き鳥屋でMさんご夫婦と飲み会。その後、Mさん宅で飲み会の続きで、12時ころまで飲んでダウン。
この日は、拙宅まで送っていただくことになり(毎回そうなる)、途中でイオンモールへ寄る。実はちょっとお願いしたんである。
前夜の雨で、ちょっとしたところで滑るので靴底を見たら、凸凹がほとんどなくなってきていたので、買い換えようと思い、他にもウエストポーチのようなものも欲しかったので、専門店が入ってるモールとなったわけだ。Mさんも航空券の手配で旅行会社へ行くというのでちょうどよかったわけだ。俺は買い物を終えてから合流し、旅行のパンフレットを幾つかパラパラ眺めながら待ったが、
一番行きたくなったのは、やっぱりベトナムだった。
かなり時間がかかり、昼食をとろうということになり、国道沿いに美味しい焼きそばを出す中華屋があるということでむかったが、あいにくランチ時間が終わり、休憩時間になっていた。
で、拙宅近くのファミレスで昼食となった。ハンバーグなどが売りの低価格食堂だが、限定で「沖縄そば」、「鶏飯(奄美)」、「トルコライス」をやってたんで、俺はとんかつ入り「トルコライス」を注文した。これが結構な量で、もうちょっとで残しそうになった。
鶏飯も沖縄そばもケイのにぃにぃの大好物だ。今月中にまた来よう。
夕飯は「ブリの中華風照り焼き」、「水菜と炒り卵のサラダ」、「きのこ汁」、「小かぶの葉の胡麻和え」。
食後、オトーリー風をちびちびやりながらDVDを途中まで鑑賞しているときに、ケイのにぃにぃが東京から戻ってきたので、一緒に録画した旅番組を観たが、これが滅茶苦茶に楽しかった。
「二度目のハノイ」。また行きたくなった。特に前回行こうと思って行けなかった「バッチャン」は、俺が想像していたのと同じようだったのは「裏バッチャン」の方で、観光客が行かないところだったので、こりゃ是非行ってみたいと思った。「二度目のホーチミン」をやってもらいたいものだ。
続けて太田さんの旅番組は徳島。四国すべて行ったとは言え、徳島県ってあんまり歩き回ってないんだよね。機会があれば.....。
ちょっと暖かくなると旅への意欲が湧いてくるんだよなぁ。と、独り言をつぶやきながらダウン。10時ころ?
2017年3月2日木曜日
When I'm 64♬
3月1日。 145/89。61.8kg。
この日で64歳になった。昨日まで63で、足せば「カブ」だったのが、64で「ブタ」になった。
で、朝のログ付け時に、YOUTUBEでビートルズの「サージャントペッパーロンリー・ハーツ・クラブバンド」から「When I'm 64」を聴いたが、これって、およそ現在の自分とは無縁のラブソングなんだよな。
3時過ぎには起きたんで(64歳のスタートはやる気満々?)お菓子を作ることにした。炊飯器で米と一緒に炊いたさつまいもを使って2品。
ついでに64歳スタートの朝食を撮った。前日黄身だけ使って残った白身にもう一個卵を追加して作った「スクランブルエッグ」にホットチリソースをかけたもの。米がさつまいものアクで色付きだが香りもついてなかなかうまい。大体は定番朝食。
水回り掃除。あとで気がついたんだが、エアコンフィルターの掃除を忘れた。毎月1日が定例になっているのだった。
午前中の庭作業は、植木鉢の整理。土だけ入っている大きな鉢もあり、晒してふるいにかけ畝に混ぜた。これもあとで知ったことだが、植木鉢に種類によっては屋内屋外に分けたほうがいいということだ。おおまかに言えば屋外はテラコッタ製、屋内はプラスチック製が良いそうだ。
と、なると、現在屋内にあるものはすべてテラコッタ製なんで、今年の冬には屋内に入れるときにプラスチック製に移してあげよう。
昼食は「かけそば」。具材は小かぶの葉、わかめ、大根おろし、長ネギ、油揚げ、天かす。
午後はプール。この日も途中で少し混んできたが、往復コースで1時間泳いだ。50分より1時間のほうが、あとで身体が軽くなったような気がする。本当か?
この日の下駄箱の№が64だった。ロッカールームも64だったらと、思ったが、残念なことに、俺達に渡されるロッカーは65から始まってた。これって高齢者用ということなんだろうか?
帰り道、お隣の駅の近くのスーパーで買い物したら荷物が重かったんで、一駅電車に乗ったあと、駅から歩くんだが、バスに乗って帰ることにした。
途中から乗車し、俺が降りる一つ手前で降りる女性の高齢者が非常に難儀していたのを傍観した。思い余って手を貸そうとした矢先、他の女性が手を出したので、結局何もしなかった。
交通手段がこれしかない高齢者には過酷な地方の実態である。窪地ではあり、坂道も多いが、尾道あたりに比べりゃ、天国と地獄の差がある。が、手押し車で移動している高齢者を見かけると、やはりつらそうである。
先ほどの女性は、やはりデブだったが、あれだけ身体が思うように動かせなくなっている以上、少しでも痩せるために運動しろ、なんて言えないよなあ。こうなってしまったことを今更なんのかんのと言っても始まらないし。
そんなのを見て、俺もああならぬよう、プール通いは止めないほうがいいと思った。64歳の決心である。
夕食はこのところ魚続きで、この日も「塩鮭とキャベツの蒸し煮」、「しぎやき」、「菜の花と大根皮の醤油マヨサラダ」、「かぶの葉入り納豆」、「えのきと豆腐の味噌汁」。
発泡酒~オトーリー~一昨日の晩の残りの日本酒1合の熱燗~ハウスワインをちびちびやりながらDVD鑑賞。
昨晩の続きで「コンフェッション」の特典映像。本編より長いはずで、本編を映しながら、音声はジョージ・クルーニーとスタッフの会話が入るものもあり、それは本編と同じ長さになるわけだ。さらに未使用画像も相当あった。
BGM で使ったジョン・バリーの「さらばベルリンの灯」のことに触れて欲しかったな。何故ならば、ベルリンが舞台の場面で使われたんだが、未見の彼の作品でも「さらばベルリン」ってのがあり、これも偶然なんだろうか知りたかった。
あと、二度目の鑑賞でマット・デイモンを発見した。何とブラピの隣にいたんだが、斜め横座りしていたんでわからなかったんである。とにかく、スッキリした。
途中で気を失ったが、終わりころ目が覚めて、しっかり飲み終えてダウン。10時半。
この日で64歳になった。昨日まで63で、足せば「カブ」だったのが、64で「ブタ」になった。
で、朝のログ付け時に、YOUTUBEでビートルズの「サージャントペッパーロンリー・ハーツ・クラブバンド」から「When I'm 64」を聴いたが、これって、およそ現在の自分とは無縁のラブソングなんだよな。
3時過ぎには起きたんで(64歳のスタートはやる気満々?)お菓子を作ることにした。炊飯器で米と一緒に炊いたさつまいもを使って2品。
![]() |
| 前回成形で失敗した「さつまいもソフトクッキー」。今回は成形時に打ち粉(小麦粉)使った。先日のロシア料理教室のピロシキの皮を成形法がヒントになった。もう一品は「スィートポテト」。シリコンの型を久しぶりに使った。 |
ついでに64歳スタートの朝食を撮った。前日黄身だけ使って残った白身にもう一個卵を追加して作った「スクランブルエッグ」にホットチリソースをかけたもの。米がさつまいものアクで色付きだが香りもついてなかなかうまい。大体は定番朝食。
水回り掃除。あとで気がついたんだが、エアコンフィルターの掃除を忘れた。毎月1日が定例になっているのだった。
午前中の庭作業は、植木鉢の整理。土だけ入っている大きな鉢もあり、晒してふるいにかけ畝に混ぜた。これもあとで知ったことだが、植木鉢に種類によっては屋内屋外に分けたほうがいいということだ。おおまかに言えば屋外はテラコッタ製、屋内はプラスチック製が良いそうだ。
と、なると、現在屋内にあるものはすべてテラコッタ製なんで、今年の冬には屋内に入れるときにプラスチック製に移してあげよう。
昼食は「かけそば」。具材は小かぶの葉、わかめ、大根おろし、長ネギ、油揚げ、天かす。
午後はプール。この日も途中で少し混んできたが、往復コースで1時間泳いだ。50分より1時間のほうが、あとで身体が軽くなったような気がする。本当か?
この日の下駄箱の№が64だった。ロッカールームも64だったらと、思ったが、残念なことに、俺達に渡されるロッカーは65から始まってた。これって高齢者用ということなんだろうか?
帰り道、お隣の駅の近くのスーパーで買い物したら荷物が重かったんで、一駅電車に乗ったあと、駅から歩くんだが、バスに乗って帰ることにした。
途中から乗車し、俺が降りる一つ手前で降りる女性の高齢者が非常に難儀していたのを傍観した。思い余って手を貸そうとした矢先、他の女性が手を出したので、結局何もしなかった。
交通手段がこれしかない高齢者には過酷な地方の実態である。窪地ではあり、坂道も多いが、尾道あたりに比べりゃ、天国と地獄の差がある。が、手押し車で移動している高齢者を見かけると、やはりつらそうである。
先ほどの女性は、やはりデブだったが、あれだけ身体が思うように動かせなくなっている以上、少しでも痩せるために運動しろ、なんて言えないよなあ。こうなってしまったことを今更なんのかんのと言っても始まらないし。
そんなのを見て、俺もああならぬよう、プール通いは止めないほうがいいと思った。64歳の決心である。
夕食はこのところ魚続きで、この日も「塩鮭とキャベツの蒸し煮」、「しぎやき」、「菜の花と大根皮の醤油マヨサラダ」、「かぶの葉入り納豆」、「えのきと豆腐の味噌汁」。
発泡酒~オトーリー~一昨日の晩の残りの日本酒1合の熱燗~ハウスワインをちびちびやりながらDVD鑑賞。
昨晩の続きで「コンフェッション」の特典映像。本編より長いはずで、本編を映しながら、音声はジョージ・クルーニーとスタッフの会話が入るものもあり、それは本編と同じ長さになるわけだ。さらに未使用画像も相当あった。
BGM で使ったジョン・バリーの「さらばベルリンの灯」のことに触れて欲しかったな。何故ならば、ベルリンが舞台の場面で使われたんだが、未見の彼の作品でも「さらばベルリン」ってのがあり、これも偶然なんだろうか知りたかった。
あと、二度目の鑑賞でマット・デイモンを発見した。何とブラピの隣にいたんだが、斜め横座りしていたんでわからなかったんである。とにかく、スッキリした。
途中で気を失ったが、終わりころ目が覚めて、しっかり飲み終えてダウン。10時半。
2017年3月1日水曜日
最後のさつまいもに感謝
2月28日。 140/86。62.6kg。
今朝の中国語は聞き取り3題。
午前中の庭作業は、不織布の片付け。
最後のさつまいも処理は、すべて庭で洗い、良さそうなものを選び出して台所で作業を続けた。選んだものは2kgあり、皮をむいて可食部分を残して計測したら「499g」だった。昨日が500gだったから、合計999g。
それにしても廃棄する部分が多い。今年収穫する文に関しては、今回の反省を活かしちゃんとした保存法でしっかり食べてあげよう。もっとも廃棄分はあぜに埋めてしまうん決して無駄死だけはさせていないんだが。
この畑で生まれ、この畑で死んでゆく。「輪廻」を感じるなあ。「わしも畑で考えた」風。
それにしても、ここまで生き残ってくれたことに感謝しつつ水につけたものの、アク汁が濃いので驚いた。死ぬ直前の死臭みたいなものなんだろうか?
昼食は「貧乏丼・NT 」。「きょうの料理」に掲載されたもので、さんま蒲焼缶を使い、切り干し大根、人参、長ネギ、小かぶの葉(オリジナルは小松菜)などが加わり結構豪華である。貧乏というタイトルはついてない。当たり前か。
午後一番で歯医者。入れ歯の調整と、時々痛みが出る歯を抜いてもらおうと行ったんだが、計測した血圧の下が100を超えていたんで調整のみ。もうちょっと暖かくなったら来ることにした。
午後の弓道は慌ただしいことになるんでお休みして庭作業の続き。で、調べたら消石灰がなくなっていたことに気が付き、早速ケイのにぃにぃとホームセンターへ買いに行った。
今回から「苦土石灰」になった。ケイのにぃにぃの提案で、理由を聞いたが忘れた。価格はそれほど変わらないんで気にならないというわけだが、「消」と「苦土」の違いは?暇な時調べておこう。
6つの畝にすべて苦土石灰をまきすきこみも行なった。これで1週間後に元肥をすきこんで準備終了だ。
さらに1週間後から種まきとなる。
余った時間で草むしり。「越前クラゲ」の足?のような根を持つ雑草の多い事ったらありゃしなかった。今年はこいつらとの抗争で明けくれんだろうな。
夕食は「アジの開き」、「白菜の漬物」、「もやしのオイスターソース炒め」、「鮭いり粕汁」。粕汁にはさつまいもが少量カメオ出演。
食後オトーリー風をちびちびやりながら映画鑑賞。「コンフェッション」。2002年、ジョージ・クルーニー初監督作品。
TVプロデューサー自伝の映画化で、半ノンフィクション?の娯楽作品になってるが、渋目の内容も絡んで、日本では受けなかったんじゃないだろうか?
脚本は「マルコヴィッチの穴」と同じ人、とくりゃおよそ想像付かない展開になることが薄々感じるよな。
人が集まるのも才能のうちで、ジョージ・クルーニーやブラッド・ピット、マット・デイモンなどの名優のもとには、良いキャストやスタッフが集まる。この作品も同様で、壮観なものだ。カメオ出演してるブラピは分かったが、マット・デイモンはわからなかったな。
本編よりも注目したのは、多分合計で本編より長い特典映像である。あまりに長く、面白かったんだが途中でやめて寝ることにした。あまり飲んでなかったんでダウンと言うよりスライディングッて感じかな。10時半。
今朝の中国語は聞き取り3題。
午前中の庭作業は、不織布の片付け。
最後のさつまいも処理は、すべて庭で洗い、良さそうなものを選び出して台所で作業を続けた。選んだものは2kgあり、皮をむいて可食部分を残して計測したら「499g」だった。昨日が500gだったから、合計999g。
それにしても廃棄する部分が多い。今年収穫する文に関しては、今回の反省を活かしちゃんとした保存法でしっかり食べてあげよう。もっとも廃棄分はあぜに埋めてしまうん決して無駄死だけはさせていないんだが。
この畑で生まれ、この畑で死んでゆく。「輪廻」を感じるなあ。「わしも畑で考えた」風。
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| ここでの春一番は「トスカーナブルー」、ローズマリーの1種。 |
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| 犬死にせしもの |
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| 蘇りし者 |
昼食は「貧乏丼・NT 」。「きょうの料理」に掲載されたもので、さんま蒲焼缶を使い、切り干し大根、人参、長ネギ、小かぶの葉(オリジナルは小松菜)などが加わり結構豪華である。貧乏というタイトルはついてない。当たり前か。
午後一番で歯医者。入れ歯の調整と、時々痛みが出る歯を抜いてもらおうと行ったんだが、計測した血圧の下が100を超えていたんで調整のみ。もうちょっと暖かくなったら来ることにした。
午後の弓道は慌ただしいことになるんでお休みして庭作業の続き。で、調べたら消石灰がなくなっていたことに気が付き、早速ケイのにぃにぃとホームセンターへ買いに行った。
今回から「苦土石灰」になった。ケイのにぃにぃの提案で、理由を聞いたが忘れた。価格はそれほど変わらないんで気にならないというわけだが、「消」と「苦土」の違いは?暇な時調べておこう。
6つの畝にすべて苦土石灰をまきすきこみも行なった。これで1週間後に元肥をすきこんで準備終了だ。
さらに1週間後から種まきとなる。
余った時間で草むしり。「越前クラゲ」の足?のような根を持つ雑草の多い事ったらありゃしなかった。今年はこいつらとの抗争で明けくれんだろうな。
夕食は「アジの開き」、「白菜の漬物」、「もやしのオイスターソース炒め」、「鮭いり粕汁」。粕汁にはさつまいもが少量カメオ出演。
食後オトーリー風をちびちびやりながら映画鑑賞。「コンフェッション」。2002年、ジョージ・クルーニー初監督作品。
TVプロデューサー自伝の映画化で、半ノンフィクション?の娯楽作品になってるが、渋目の内容も絡んで、日本では受けなかったんじゃないだろうか?
脚本は「マルコヴィッチの穴」と同じ人、とくりゃおよそ想像付かない展開になることが薄々感じるよな。
人が集まるのも才能のうちで、ジョージ・クルーニーやブラッド・ピット、マット・デイモンなどの名優のもとには、良いキャストやスタッフが集まる。この作品も同様で、壮観なものだ。カメオ出演してるブラピは分かったが、マット・デイモンはわからなかったな。
本編よりも注目したのは、多分合計で本編より長い特典映像である。あまりに長く、面白かったんだが途中でやめて寝ることにした。あまり飲んでなかったんでダウンと言うよりスライディングッて感じかな。10時半。
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